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孕妇在孕21周时是可以吃香水葡萄的。葡萄富含维生素C、钾和抗氧化剂，对孕妇和胎儿的健康有益。孕妇在食用葡萄时需要注意以下几点：

一、适量食用

1. 控制摄入量：每天食用葡萄的数量不宜过多，一般建议每天不超过200克。过量食用可能导致血糖升高，不利于孕妇的血糖控制。
2. 避免空腹食用：空腹食用葡萄可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

二、清洗干净

1. 彻底清洗：葡萄表面可能残留农药和细菌，食用前要彻底清洗，以减少对胎儿的不良影响。
2. 剥皮去籽：为了减少农药残留和细菌的摄入，建议孕妇在食用葡萄时剥掉皮或去籽处理。

三、注意个体差异

1. 避免过敏：部分孕妇可能对葡萄过敏，如出现过敏症状应立即停止食用并就医。
2. 特殊人群：如果孕妇患有妊娠糖尿病或血糖控制不佳，应谨慎食用葡萄，以免影响血糖稳定。

四、食用时间

1. 避免与水产品同食：葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质可能形成难以吸收的物质，影响健康。建议在食用葡萄后间隔4小时再吃水产品。
2. 避免与牛奶同食：葡萄中的维生素C与牛奶中的元素可能发生反应，对胃部造成伤害。建议在吃完葡萄后至少等待30分钟再喝牛奶。

五、其他建议

1. 多样化饮食：除了葡萄，孕妇还应摄入其他种类的水果和蔬菜，以确保营养均衡。
2. 咨询医生：如果孕妇有其他健康问题或特殊需求，建议在食用葡萄前咨询医生的意见。

通过遵循以上建议，孕妇可以安全地享受葡萄的美味和营养，同时确保自己和胎儿的健康。