不建议食用

孕37周1天的孕妇应谨慎对待余甘子，虽然其营养价值丰富，但因其性凉且部分资料明确指出“孕妇忌食”或建议特殊人群（包括孕妇）应控制摄入量或在食用前咨询医生，存在潜在风险，弊可能大于利。

一、潜在益处分析

1. 营养补充价值 余甘子富含多种维生素、氨基酸及微量元素 ，理论上可为孕妇提供一定的营养支持。其含有的鞣质、有机酸等成分也可能带来特定生理作用。

2. 传统功效关联 余甘子在传统上被认为具有清热利咽、润肺化痰等功效 ，若孕妇在孕晚期出现相关轻微不适，可能会考虑其食疗作用。

二、明确风险与禁忌

1. 体质与药性冲突 余甘子性凉 ，对于体质偏寒或脾胃虚寒的孕妇，食用后可能加重不适，如引发或加剧腹泻 ，这在孕晚期是需要极力避免的情况。

2. 特殊人群禁忌提示 多个信息来源明确将孕妇列为食用禁忌或需谨慎的人群。有资料直接指出“孕妇忌食” ，也有建议孕妇、哺乳期妇女等特殊人群在食用前应咨询专业意见 ，或应控制摄入量 。这表明存在普遍性的担忧。

3. 潜在未知影响 尽管余甘子营养丰富 ，但对于孕37周1天这一临近分娩的特殊阶段，胎儿已基本发育成熟，任何可能影响母体状态或子宫环境的因素都需格外小心。目前缺乏足够权威研究证实其在孕晚期的安全性，避免食用是更稳妥的选择。

综合来看，尽管余甘子含有丰富的营养物质，但对于孕37周1天的孕妇而言，其性凉的特性及多个来源提示的食用禁忌或谨慎建议构成了明确的健康风险，为确保母婴安全，最稳妥的做法是避免食用。