清热解毒、抗菌消炎、清淡易消化的食物及富含维生素 C 的食物能缓解
流行性出血性结膜炎，也就是俗称的“红眼病”，是一种传染性强的急性结膜炎，多由病毒引起。合理的饮食选择有助于缓解症状、促进恢复。在饮食上，可以选择具有清热解毒、抗菌消炎作用的食物，同时要保证食物清淡易消化，富含维生素 C 的食物也对病情有益。
一、适合吃的食物
- 清热解毒类食物
- 白萝卜：具有促进肠道毒素排出、清热解毒的作用，对结膜炎患者有一定的辅助治疗效果。建议每天食用 200 - 300 克，可炖汤喝。
- 车前草、薄荷叶：如患者风重于热，在饮食上宜吃散风为主、清热为辅的食物，可用车前草、薄荷叶煎汤洗眼或服用。
- 抗菌消炎类食物
柠檬：富含大量的维生素，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用。每天泡水喝 300 - 500 毫升为宜。
- 清淡易消化食物
稀饭：属于碳水化合物，容易被肠道粘膜吸收，还有清洗肠道的作用，有利于患者恢复。每天食用 300 - 800 毫升为宜。
- 富含维生素 C 的食物
猕猴桃、橘子、葡萄：出血性结膜炎患者可以多吃含有维生素 C 的食物，比如猕猴桃、橘子和葡萄等，有助于缓解病情。
二、饮食禁忌
| 食物类型 | 举例 | 忌吃理由 | 忌吃建议 |
|---|---|---|---|
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、花椒、生蒜、葱、韭菜、大蒜、羊肉、狗肉 | 刺激性大，容易刺激导致泪腺分泌物增多，容易导致感染，不利于患者恢复 | 宜吃清淡的食物 |
| 油炸食物 | 油条、薯片、麻花 | 容易导致上火，免疫力下降，加重病情，不利于患者恢复 | 宜吃清淡容易消化的食物 |
| 腌制食物 | 咸蛋、咸鱼、咸鸡 | 含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致水肿，影响血液的循环，不利于毒素的排出，影响患者恢复 | 宜吃低盐低脂的食物 |
| 海腥发物 | 带鱼、鲤鱼、虾、蟹 | 可能会影响病情的恢复 | 最好不吃 |
合理的饮食对于流行性出血性结膜炎的缓解和恢复至关重要。患者应多选择清热解毒、抗菌消炎、清淡易消化以及富含维生素 C 的食物，同时严格避免食用辛辣刺激、油炸、腌制和海腥发物等不利于病情恢复的食物。通过科学的饮食搭配，能更好地促进身体康复，减轻疾病带来的不适。