适量食用有益，过量食用可能有害

怀孕32周6天的孕妇适量吃神秘果，能补充营养、促进胎儿发育，但过量食用可能加重肠胃负担。以下将详细介绍吃神秘果的好处和坏处。

（一）好处

1. 补充营养：神秘果果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等，种子含有天然固醇等，叶子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素。这些营养成分能有效补充孕妇所需的各种营养，为胎儿发育和自身需求提供支持。
2. 促进胎儿发育：神秘果在进入消化系统以后，能够将自身所含营养元素全部释放，孕妇身体吸收这些营养后传递给正在发育的宝贝，有助于胎儿的健康成长。
3. 提高免疫力：神秘果含有的矿物质和维生素较多，可以提高孕妇身体的免疫力，对降低孕妇体内的血脂也有作用，能预防高血压、糖尿病等疾病的复发。
4. 改善口味：神秘果含有变味蛋白酶，吃过它之后吃的所有东西都能变得甘甜无比，对于孕期口味变化的孕妇来说，能改善食物口感，增加食欲。

（二）坏处

1. 肠胃负担：神秘果蕴含大量的酸性成份，而且是凉性水果。孕妇吃多了会增加肠胃负担，可能出现腹痛、腹泻等不适症状。
2. 影响血糖：虽然神秘果能提供营养，但如果孕妇本身血糖较高，过量食用可能会对血糖产生一定影响，不利于血糖的稳定控制。

怀孕32周6天的孕妇吃神秘果有诸多好处，但由于孕妇体质特殊，一定要控制好食用量。适量食用神秘果能为孕妇和胎儿带来营养补充等益处，而过量食用则可能引发肠胃不适等问题。孕妇在食用神秘果时，应密切关注自身身体反应，确保自身和胎儿的健康。