37岁孕妇怀孕三个多月心率100次/分钟左右，若无不适症状，通常属于正常生理现象。
妊娠期心率加快是常见的生理变化，尤其在高龄孕妇中更为明显。由于血容量增加、激素水平波动及心脏负荷加重，孕妇心率可能较孕前提高10-20次/分钟。若未伴随心悸、胸闷或气短等症状，一般无需过度干预，但需定期监测。
一、孕期心率变化的生理机制
血容量与心脏负荷
- 妊娠6周起，血容量逐渐增加，32-34周达高峰（增幅30%-45%），心脏需泵出更多血液以满足胎儿需求。
- 心排出量在孕中期显著升高，导致心率代偿性加快。
激素影响
孕激素和雌激素水平上升，可增强心肌收缩力，同时降低外周血管阻力，间接促使心率增快。
年龄因素
高龄孕妇（≥35岁）心血管代偿能力相对较弱，心率波动可能更明显，需警惕妊娠高血压或贫血等合并症。
| 对比项 | 非孕期女性 | 孕期女性（孕中期） | 37岁孕妇（孕中期） |
|---|---|---|---|
| 平均心率（次/分） | 60-100 | 70-110 | 80-120（个体差异大） |
| 血容量变化 | 无 | 增加30%-45% | 可能增幅更高 |
| 常见症状 | 无 | 轻微心悸 | 更易疲劳或气短 |
二、需警惕的异常情况
心动过速的病理原因
- 贫血：血红蛋白不足时，心脏需加速泵血以补偿缺氧。
- 甲状腺功能亢进：甲亢可导致代谢亢进，心率持续超过100次/分。
- 心血管疾病：如心律失常或围产期心肌病，需通过心电图排查。
症状与就医指征
- 若心率＞120次/分且伴随头晕、胸痛或夜间阵发性呼吸困难，应立即就医。
- 高龄孕妇建议增加胎心监护和心脏超声检查频率。
三、日常管理与建议
监测与记录
- 每日固定时间测量静息心率，记录变化趋势。
- 避免测量前剧烈运动或情绪激动，以免干扰结果。
生活方式调整
- 饮食：补充铁、叶酸预防贫血，限制咖啡因摄入。
- 运动：选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动，心率控制在140次/分以下。
37岁孕妇需平衡生理变化与健康风险，心率100次/分多为正常适应过程，但应结合症状和检查综合评估。保持规律产检、合理营养及情绪稳定，是保障母婴安全的关键。
