坏处大于好处，不建议食用

怀孕100多天属于孕中期，吃香榧可能有一定好处，比如其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，能为孕妇和胎儿提供一定营养。但坏处更为明显，香榧中含有的生物碱可能导致子宫收缩，增加流产或早产风险，且油脂含量高，可能引起消化不良、腹泻等问题。

一、香榧的营养与功效

1. 营养成分 香榧富含多种营养元素，每100克含水分6.4克，蛋白质10克，脂肪44.1克，碳水化合物29.8克，粗纤维6.8克，灰分2.9克，另含钙71毫克，磷275毫克，铁3.6毫克。还含有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸的甘油脂、淄醇、草酸、葡萄糖、多糖、挥发油、鞣质等。
2. 功效作用 具有杀虫消积、润肺化痰、滑肠消痔、健脾补气、去瘀生新等功效，可主治虫积腹痛、小儿疳积、肺燥咳嗽、便秘、痔疮、体虚脚弱、小儿遗尿等病症。

二、怀孕100多天吃香榧的好处

1. 提供营养 香榧中的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于孕妇维持自身身体机能，也能为胎儿的生长发育提供一定的营养支持。例如，蛋白质是胎儿细胞发育的重要物质基础。
2. 促进食欲 香榧独特的风味和口感，可能会刺激孕妇的食欲，改善部分孕妇在孕期可能出现的食欲不振问题。

三、怀孕100多天吃香榧的坏处

1. 子宫收缩风险 香榧中含有的生物碱会促进子宫收缩，怀孕100多天食用，可能会增加流产的几率，尤其在怀孕早期使用风险更大。在孕中期食用也可能导致腹部疼痛等不适症状，影响孕妇和胎儿的健康。
2. 消化问题 香榧油脂含量较高，可能引起消化不良，影响孕妇的肠胃功能。其润肠通便作用若过度发挥，食用过多还可能导致腹泻，进而影响孕妇对营养物质的吸收，不利于胎儿的生长发育。
3. 过敏风险 部分孕妇体质较为敏感，食用香榧可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等，这会给孕妇带来身体上的不适，也可能对胎儿产生潜在影响。

四、香榧与其他坚果对比

怀孕100多天的孕妇在饮食上需格外谨慎，虽然香榧有一定的营养价值，但考虑到其可能带来的子宫收缩、消化问题和过敏风险等坏处，不建议食用。孕妇应选择更安全、适宜的食物来保障自身和胎儿的健康，如新鲜的蔬菜水果、温热易消化的高蛋白食物等，并定期做好产前检查，听从医生的专业建议。