眼干涩酸胀、易疲劳的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。

眼干涩酸胀和易疲劳是常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起，如长时间使用电子设备、环境因素、眼部疾病等。以下是一些常见的治疗方法：

一、药物治疗

1. 人工泪液：用于缓解眼干涩症状，可选择无防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液。
2. 抗炎药物：如糖皮质激素滴眼液或非甾体抗炎药滴眼液，用于减轻眼部炎症和不适。
3. 促泪液分泌药物：如毛果芸香碱滴眼液，可刺激泪液分泌，缓解眼干涩。

二、物理治疗

1. 热敷：使用温热的湿毛巾或眼罩敷在眼睛上，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
2. 按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、四白穴等，可舒缓眼部肌肉紧张，减轻疲劳。
3. 眼部训练：如眼球转动、远近调节等训练，可增强眼部肌肉力量，改善眼部功能。

三、生活方式调整

1. 减少用眼时间：避免长时间使用电子设备，每隔一段时间休息一下眼睛。
2. 改善用眼环境：保持适宜的光线亮度和对比度，避免在强光或弱光环境下用眼。
3. 增加眨眼次数：有意识地增加眨眼次数，可帮助泪液均匀分布在眼球表面，缓解眼干涩。
4. 饮食调理：多食用富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。
5. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于眼部疲劳的恢复。

四、其他治疗方法

1. 湿房镜：通过增加眼部湿度，缓解眼干涩症状。
2. 泪小点栓塞术：通过阻塞泪小点，减少泪液流失，适用于重度干眼症患者。
3. 强脉冲光治疗：通过改善眼部血液循环和减轻炎症，缓解眼干涩和疲劳症状。

通过以上方法的综合应用，可以有效缓解眼干涩酸胀和易疲劳的症状。如果症状持续不减或加重，建议及时就医，以排除其他眼部疾病的可能性。