眼睛干涩的常见原因主要有眼部疾病、用眼习惯、环境因素和年龄因素等。

眼睛干涩是一种常见的眼部症状，多种因素都可能导致这一情况出现。以下为您详细介绍眼睛干涩的常见原因：

（一） 眼部疾病

1. 干眼症：这是导致眼睛干涩最常见的眼部疾病之一。干眼症的发病原因多样，水液层泪腺泪液分泌不足是常见病因，先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低、自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物，以及长期戴隐形眼镜等都可能引发。油脂层分泌不足（因眼睑疾病造成睑板腺功能不良）、粘蛋白层分泌不足（缺乏维生素A1、慢性结膜炎、化学性灼伤等）也会导致干眼症，进而引起眼睛干涩。
2. 结膜炎：慢性结膜炎会造成粘蛋白层分泌不足，从而引发眼睛干涩。

（二） 用眼习惯

1. 长时间使用电子设备：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眼睛眨眼次数会不自觉减少，泪液蒸发加快，进而导致眼睛干涩。例如，上班族长时间对着电脑办公，学生长时间使用电子设备学习等情况都容易引发。
2. 用眼过度：长时间看书、看电影等用眼行为，会使眼睛肌肉过度紧张，引起眼睛疲劳和干涩，比如学生备考期间长时间看书，或者长时间玩游戏等。
3. 假性近视：长时间的近距离工作、看书等，会导致眼睛肌肉过度紧张，引起眼睛干涩。

（三） 环境因素

1. 空气干燥：干燥、风沙大的环境，或者长时间待在空调房间，空气湿度低，都可能导致眼睛表面的泪液蒸发过快，从而引起眼睛干涩。例如，在北方的冬季，室内供暖会使空气更加干燥，容易出现眼睛干涩的情况。
2. 气温异常：气温过高或过低也可能对眼睛产生刺激，导致眼睛干涩。

（四） 年龄因素 随着年龄的增长，泪腺功能会逐渐降低，泪液分泌减少，进而导致眼睛干涩，老年人更容易出现这种情况。

眼睛干涩是由多种因素共同作用导致的。了解这些常见原因后，人们可以在日常生活中采取相应的预防措施，如保持良好的用眼习惯、改善环境条件等，以减少眼睛干涩的发生。如果眼睛干涩症状持续或加重，应及时就医进行诊断和治疗。