80次/分钟

22岁怀孕时心率80多次属于正常范围，这是孕期生理适应的常见表现，通常无需过度担忧，但需结合个人孕前基础心率和有无伴随症状综合判断。

一、孕期心率变化的生理基础

1. 血容量增加：怀孕期间，孕妇的血容量会显著上升约40%-50%，这要求心脏必须更努力地泵血以满足母体和胎儿的需求，从而导致静息心率轻微加快 。
2. 激素影响：孕激素等水平升高，会对心血管系统产生直接影响，是心率增快的重要原因之一 。
3. 心输出量提升：为适应血容量的增加，心脏泵出的血液量（心输出量）比孕前增加了30%至50%，这也是心率相应提高的直接原因 。

二、正常心率范围与个体差异

1. 一般范围：多数医学观点认为，孕妇静息心率的正常范围在60-100次/分钟之间，与非孕期成年人的标准一致 。部分研究指出，考虑到孕期生理变化，范围可放宽至60-110次/分钟 。
2. 相对增快：相较于孕前，孕妇的心率通常会增加10-20次/分钟，尤其在孕中晚期更为明显 。例如，若孕前静息心率为70次/分，孕期达到80次/分属于常见的生理性增高 。
3. 基础值影响：个体差异显著，对于孕前就有较低基础心率（如经常锻炼的运动员）的孕妇，心率80次/分可能处于其正常范围的偏高水平，但仍属正常 。

三、区分生理变化与病理信号

1. 正常特征：生理性心率增快通常是渐进的，且在休息状态下稳定，不伴有胸闷、气短、头晕、心悸等不适症状 。
2. 需警惕情况：如果静息心率持续高于100次/分钟，或低于60次/分钟，尤其是伴随上述不适症状时，则需要及时就医评估，排除贫血、甲状腺功能异常或其他心脏问题 。
3. 胎儿心率混淆：需注意区分孕妇自身心率与胎儿心率，胎儿正常心率范围为110-160次/分钟 ，两者不可混淆。

22岁孕妇心率80多次，符合孕期心血管系统为适应血容量和代谢需求而发生的生理性调整，只要没有伴随不适症状，通常被视为正常现象。关注心率的变化趋势及是否出现异常体征，远比单一数值更重要，定期产检是确保母婴安全的关键。