静息心率70多次/分钟属于正常范围
24岁孕10周1天的孕妇，其静息心率在70多次/分钟通常是正常的，这处于孕期心率变化的预期范围内，无需过度担忧，但仍需结合个体感受和医生评估综合判断。
一、 孕妇心率变化的生理基础与正常范围
- 孕期心血管系统会发生显著变化以支持胎儿发育，包括血容量增加和激素水平改变，这通常会导致孕妇的静息心率比孕前有所上升，可能增加10-15次/分钟 。
- 成人正常的心率范围是60-100次/分钟 ，而孕早期（如孕10周）孕妇的静息心率正常范围通常被认为是70-90次/分钟 。70多的心率值落在这个区间内，属于正常现象 。
- 随着孕周增加，心率可能继续上升，例如在静息状态下，心率可从孕前约70次/分增加到高达90次/分 。心率超过100次/分钟才被认为是心动过速，低于60次/分钟则为心动过缓 。
二、 区分孕妇心率与胎儿心率至关重要
孕妇心率与胎心率是两个完全不同的概念，监测对象和正常范围均不同。混淆两者是常见的误解。
胎心率（即胎儿的心跳）在孕早期（如孕10周）的正常范围通常为每分钟120至160次 ，有时可能稍高，但持续超过160次/分或低于120次/分可能需要关注 。例如，孕10周胎心率达到170次/分钟则被认为偏高 。
为明确区分，下表对比了孕妇心率与胎心率的关键差异：
对比项目
孕妇心率
胎儿心率 (胎心率)
监测对象
准妈妈本人
腹中胎儿
正常范围 (孕10周左右)
约70-90次/分钟 (静息)
120-160次/分钟
异常警示值
>100次/分 (心动过速) 或 <60次/分 (心动过缓)
>160次/分 或 <120次/分，尤其<110次/分可能提示缺氧
主要影响因素
孕期血容量、激素、活动、情绪、基础健康状况
胎儿发育、胎盘功能、宫内环境、母体状况
常用监测方式
手腕/颈部脉搏、电子血压计、心电图
超声多普勒、胎心监护仪
三、 个体差异与何时需要关注
- 心率存在显著的个体差异，70多的心率对某些孕妇可能是常态，对另一些则可能偏低或偏高。重要的是关注自身变化趋势和伴随症状。
- 如果心率虽然在70多次/分钟，但孕妇感到明显的心慌、胸闷、头晕、乏力或呼吸困难，即使数值在“正常”范围内，也应及时咨询医生。
- 定期产检是监测孕妇健康和胎儿发育的关键。医生会结合血压、体重、尿常规、超声检查（包括胎心率监测）等多方面信息进行综合评估，确保孕期安全。
24岁孕10周1天的准妈妈，其静息心率为70多次/分钟，从生理角度看是正常的，反映了孕期身体的适应性变化，区分清楚孕妇心率与胎心率的不同标准至关重要，保持规律产检并留意身体信号，是保障孕妇健康与胎儿顺利发育的最佳方式。
