不正常

正常情况下，成人的心率范围在60 - 100次/分，孕妇在孕早期心率通常与正常人无异，29岁孕4周心率120多已超出正常范围，属于心率过快的情况。接下来将详细探讨可能导致这种情况的原因以及应对方法。

（一）心率过快可能的原因

1. 生理因素
   • 激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，如雌激素、孕激素等分泌增加，这些激素可能会影响心血管系统，导致心率加快。
   • 血容量增加：随着孕周的增加，孕妇的血容量会逐渐增加，心脏需要更努力地工作来泵血，从而导致心率上升。在孕早期，虽然血容量增加相对较少，但也可能对心率产生一定影响。
2. 心理因素

   焦虑和紧张：怀孕对于许多女性来说是一个重大的生活变化，可能会带来焦虑和紧张情绪。这些情绪会刺激交感神经兴奋，使心率加快。

3. 病理因素
   • 贫血：孕期对铁等营养素的需求增加，如果孕妇摄入不足，容易发生贫血。贫血会导致血液携带氧气的能力下降，心脏需要加快跳动来满足身体的氧气需求。
   • 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会加速身体的新陈代谢，使心脏负担加重，导致心率过快。

（二）心率过快的影响

（三）应对措施

1. 调整生活方式
   • 保持充足睡眠：每天保证7 - 8小时的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体恢复和调节心率。
   • 适度运动：选择适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，每周进行3 - 4次，每次30分钟左右。运动可以增强心肺功能，但要避免过度劳累。
   • 放松心情：可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解焦虑和紧张情绪，保持心情舒畅。
2. 饮食调整
   • 增加营养摄入：多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以预防贫血。
   • 控制盐分摄入：减少盐的摄入，避免食用过咸的食物，以减轻心脏负担。
3. 及时就医

   如果孕妇心率持续过快，或伴有头晕、心慌、呼吸困难等症状，应及时就医，进行相关检查，如心电图、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

孕妇在孕期应密切关注自己的心率变化，保持健康的生活方式和良好的心态。如果出现心率异常等情况，不要过于紧张，但也不能忽视，应及时就医，确保自身和胎儿的健康。