正常
晚期妊娠时，孕妇的静息心率为97次/分钟通常被认为是正常的，因为孕期生理变化会导致心率比孕前有所增快，且正常的静息心率范围一般在60-100次/分之间 。虽然部分资料指出孕晚期范围可能在70-100次/分 ，但97次/分仍处于普遍接受的正常区间内 。是否正常还需结合孕妇的个体基础心率、有无伴随症状（如胸闷、气短、头晕等）以及整体产检结果来综合判断 。
一、 晚期妊娠心率变化的生理基础与评估标准
生理变化驱动心率增快。进入晚期妊娠，孕妇体内血容量显著增加，心脏需要泵出更多血液以满足母体及胎儿需求，这导致心率生理性加快，通常比孕前增加10-20次/分钟 。心率达到97次/分钟是这种适应性变化的常见表现 。
正常范围界定与个体差异。尽管普遍认为静息心率60-100次/分钟为正常 ，但孕晚期的具体范围存在个体差异，常被描述为70-100次/分钟 或60-110次/分钟 。关键在于评估时需考虑孕妇孕前的基础心率水平。一个孕前心率为70次/分钟的孕妇，晚期妊娠时心率97次/分钟是显著增快但仍属正常适应；而对于孕前心率就接近85-90次/分钟的孕妇，97次/分钟的增幅则相对较小。
评估维度
说明
对判断97次/分钟心率的意义
静息状态
测量应在安静、放松状态下进行，排除活动、情绪激动等干扰 。
若97次/分钟是在静息状态下测得，更支持其为生理性增快。
伴随症状
是否伴有心悸、胸闷、呼吸困难、头晕、乏力等不适 。
无症状通常提示生理性；有症状则需警惕病理性原因，即使心率在“正常”范围内。
基础心率对比
与孕妇孕前或孕早期的静息心率进行比较 。
增幅在10-20次/分钟内通常为正常生理适应。
产检整体情况
血压、血常规（有无贫血）、甲状腺功能、心脏超声等检查结果是否正常 。
综合评估排除贫血、甲亢、心脏疾病或妊娠期高血压等导致心率增快的病理因素 。
- 区分生理与病理状态。虽然97次/分钟多属正常，但持续性心率增快或伴有不适时，需考虑病理因素。常见原因包括贫血（血液携氧能力下降，心脏代偿性加快）、甲状腺功能亢进（代谢亢进）、妊娠期高血压疾病、或潜在的心脏问题 。若心率持续高于100次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓），应及时就医 。
二、 晚期妊娠心率管理与关注要点
自我监测与记录。孕妇可定期在静息状态下自测心率，并记录数值及当时感受。这有助于发现心率的异常波动或与特定活动、情绪的关联。活动后心率短暂升高至100-120次/分钟，若能较快恢复且无不适，通常无碍 。
生活方式调整。保持规律作息，避免过度劳累和剧烈运动。保证充足睡眠，采取左侧卧位有助于改善子宫胎盘血流，可能间接减轻心脏负担。均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸等营养素，预防贫血 。学会放松技巧，如深呼吸、冥想，以缓解焦虑情绪对心率的影响。
及时就医指征。当出现以下情况时，即使心率未超过100次/分钟，也应咨询医生：心率持续稳定在较高水平（如持续>95次/分钟）且伴有明显心慌、胸闷、气短、头晕、眼前发黑；或心率突然显著增快或减慢；或产检中发现血压异常、血红蛋白降低、甲状腺功能异常等 。
晚期妊娠期间，心率97次/分钟绝大多数情况下是身体适应怀孕的正常生理现象，反映了循环系统为支持胎儿发育所做的必要调整，不必过度担忧，但保持关注并结合自身感受和定期产检结果进行综合判断至关重要，任何伴随不适或疑虑都应及时与医疗专业人员沟通以获得个性化指导。
