正常

36岁孕妇在静息状态下心率为70多次/分钟，完全处于正常生理范围内，无需过度担忧。孕期由于身体需要为胎儿提供充足的氧气和养分，心脏负荷增加，心率通常会比孕前有所上升，但70多的数值不仅符合普遍认可的正常标准，甚至可能略低于孕期常见的平均值，表明心脏功能良好。

一、 孕期心率生理变化与正常范围界定 1. 基础生理机制：怀孕期间，母体血容量显著增加（可达30%-50%），心脏需要泵出更多血液以满足自身及胎儿需求，这通常会导致静息心率从孕前的约70次/分上升至90次/分左右 。70多的心率虽然在正常范围内，但可能反映了个体差异或较好的心血管适应能力。 2. 权威正常范围：综合来看，孕妇的静息心率正常范围普遍认为是60-100次/分钟，这与非孕期成人标准一致 。考虑到孕期生理变化，许多资料指出孕期常见的静息心率范围在70-90次/分钟之间 ，部分孕妇可能因个体差异偶尔达到100次/分钟以内也属可接受 。70多的数值明确落在核心正常区间内。 3. 年龄因素考量：虽然提问者年龄为36岁，属于高龄孕妇范畴，但这主要影响的是染色体异常风险、妊娠并发症概率等，对于静息心率的正常范围界定并无直接影响。只要心率稳定在60-100次/分钟，且无其他不适症状，36岁孕妇心率70多同样是正常的。

二、 个体差异与关注要点 1. 个体化差异显著：每位孕妇的身体状况、基础心率、对孕期变化的适应能力都不同。有些孕妇基础心率偏慢，孕期可能仍在70次/分钟左右；有些则可能升至80-90次/分钟 。70多的数值只要稳定，就是个体化的正常表现。孕期激素分泌变化也会影响心率，但70多通常不会是异常波动 。 2. 需警惕的异常信号：虽然70多是正常的，但孕妇仍需关注心率的动态变化和伴随症状。若心率持续低于60次/分钟 ，或突然出现心悸、胸闷、头晕、呼吸困难等症状，即使心率在70多，也应及时就医评估。同样，若心率持续超过100次/分钟，则属于心动过速，需要关注 。 3. 监测与咨询建议：孕妇无需频繁监测静息心率，但可在产检时向医生报告自己的感受和测量值。医生会结合血压、体重增长、胎儿发育等综合评估。对于36岁的高龄孕妇，定期产检尤为重要，但心率70多本身不是需要特殊干预的指征。

36岁孕妇保持70多次/分钟的静息心率，是身体机能良好、适应孕期变化的积极表现，完全符合医学界定的正常标准，孕妇应保持平和心态，遵循医嘱进行常规产检即可，不必为此数值产生不必要的焦虑。