通常能保住

孕16周4天胎心率160左右一般是正常情况，通常不会影响胎儿的正常发育和继续妊娠。正常胎心率在110 - 160次/分钟之间不断波动，孕16周时偶尔达到160左右很可能是胎儿正常的生理变异，一般不会对胎儿造成不良影响，所以通常能保住胎儿。

一、正常胎心率范围

1. 标准界定 正常情况下，胎儿的胎心率在110 - 160次/分钟之间。这个范围是经过大量医学研究和临床实践确定的，在这个区间内，胎儿的心脏功能和身体状况通常处于良好状态。孕16周4天胎心率160左右处于正常范围的上限，只要不是持续超出这个范围，一般都属于正常情况。
2. 生理变异 胎儿的心率并非恒定不变，偶尔高于160次/分钟或者低于110次/分钟，然后很快恢复正常，这是胎儿正常的生理变异。比如胎儿在子宫内活动时，心率可能会暂时升高；而在安静睡眠状态下，心率可能会稍有下降。

二、影响胎心率的因素

1. 母体因素 母体的身体状况和行为会对胎儿的心率产生影响。例如，孕妇情绪紧张、激动、运动后或者患有某些疾病（如妊娠期高血压、糖尿病等），都可能导致胎儿心率出现变化。当孕妇情绪平稳、休息后，胎儿心率通常会恢复正常。
2. 胎儿自身因素 胎儿在子宫内的活动情况也会影响心率。胎动时，胎儿的心率会明显上升；而胎动过后，心率又会逐渐恢复到正常水平。胎儿的神经系统发育不完善，也可能导致心率出现一定的波动。

三、胎心率异常的判断及处理

1. 异常判断 如果胎心率持续高于160次/分钟或者低于110次/分钟，同时伴有胎动异常（如胎动过于频繁或明显减少），则可能提示胎儿存在异常情况，如胎儿宫内窘迫等。
2. 处理措施 当发现胎心率异常时，孕妇应立即就医。医生通常会进行详细的检查，如超声检查、胎心监护等，以确定胎儿的状况。如果是由于孕妇自身因素导致的，医生会建议孕妇调整生活方式，如休息、放松心情等；如果是胎儿自身问题，可能需要采取吸氧、药物治疗等措施来改善胎儿的状况。

四、保障胎儿健康的建议

1. 定期产检 孕妇应按照医生的建议定期进行产检，通过B超检查、胎心监测等方式，及时了解胎儿的生长发育情况和自身的身体状况。
2. 健康生活方式 孕妇在孕期要保持健康的生活方式，注意饮食均衡，多吃营养丰富的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；适当进行运动，但要避免剧烈运动；保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。

孕16周4天胎心率160左右大多是正常现象，孕妇不必过于担忧。只要密切关注胎儿的情况，按照医生的建议进行产检和生活调整，通常都能保障胎儿的健康发育，顺利度过孕期。