60-100次/分钟（孕晚期可增至≤120次/分钟）
孕妇正常心率范围与非孕期女性基本一致，通常维持在每分钟60-100次。孕晚期由于血容量增加和心脏负荷加重，静息心率可能较孕前增加10-15次/分钟，但一般不超过120次/分钟。若持续高于120次/分钟或出现心悸、胸闷等症状，需及时就医排查异常。
一、正常范围与影响因素
- 1.基础范围孕早期至中期：60-100次/分钟，与非孕期一致。孕晚期：静息心率可能增至70-120次/分钟，通常增幅为10%-15%。
- 2.个体差异基础心率偏低的孕妇（如静息心率55次/分钟），孕晚期可能升至80-95次/分钟仍属正常。焦虑、发热或贫血等状态可能导致暂时性心率升高，需结合症状判断。
二、异常情况识别
| 异常表现 | 可能原因 | 建议措施 |
|---|---|---|
| 持续＞120次/分钟 | 心脏疾病、感染、严重贫血 | 立即就医检查心电图、心脏超声 |
| 伴随胸闷/呼吸困难 | 肺动脉高压、心肌缺血 | 急诊评估氧饱和度及心功能 |
| 静息心率＜60次/分钟 | 病态窦房结综合征、药物影响 | 排查电解质及药物副作用 |
| 胎心率＞160次/分钟 | 胎儿缺氧、母体发热 | 胎心监护及B超检查 |
三、科学监测方法
- 晨起静息状态（避免餐后1小时内、运动后或情绪激动时） 。
- 连续3天同一时段测量取平均值，减少偶然误差。
- 家用电子血压计（选择孕妇模式）或医用听诊器 。
- 胎心监护仪（孕32周后同步监测胎心率110-160次/分钟为正常） 。
1.测量时机
2.辅助工具
四、孕晚期管理重点
| 风险因素 | 预防措施 |
|---|---|
| 血容量增加30%-50% | 少量多餐，避免高盐饮食 |
| 子宫压迫心脏 | 左侧卧位睡眠减轻心脏负担 |
| 贫血风险 | 定期查血常规，必要时补充铁剂 |
| 情绪波动 | 正念冥想或心理咨询调节压力 |
孕妇心率受多重生理因素影响，需动态观察趋势而非单次数值。32岁孕妈妈若基础体质良好且无并发症，孕晚期心率110-120次/分钟且无不适，通常无需过度担忧。定期产检时主动向医生反馈心率变化，结合胎心监护数据综合评估母婴健康状态。
