正常范围（60-100次/分）
45岁孕妇怀孕7个多月时，心率80次/分属于正常范围。孕期因血容量增加及代谢需求上升，孕妇心率可能较孕前轻微升高，但通常维持在60-100次/分的安全区间。若未伴随头晕、气短、胸痛等症状，无需过度担忧。

一、孕期心率变化与正常范围

1. 孕妇心率标准

   • 非孕期女性静息心率为60-100次/分，孕期因生理性血容量增加（孕晚期达40%-50%），心脏需代偿性加速泵血，心率可能上升10-20%。
   • 高龄孕妇因心血管系统代偿能力下降，心率波动可能更明显，但80次/分仍属正常，需结合个体基础心率评估。

2. 胎儿心率监测

   • 孕7个月胎儿正常心率为110-160次/分，胎动时可能短暂上升10-20次/分。
   • 若胎心持续＞160次/分或＜110次/分超过10分钟，需警惕胎儿缺氧或窘迫。

二、高龄孕妇心率管理要点

1. 风险因素识别

   • 基础疾病：45岁孕妇合并高血压、糖尿病、贫血的风险较高，可能间接导致心率异常。
   • 药物影响：部分保胎药物（如β受体激动剂）可能引起心动过速，需遵医嘱调整剂量。

2. 日常监测与干预

   • 家庭监测：建议每日固定时间测量静息心率，记录变化趋势。若出现持续＞100次/分或伴随心悸、晕厥，立即就医。
   • 生活方式：避免长时间仰卧（易压迫下腔静脉），优先选择左侧卧位；控制咖啡因摄入，每日饮水不超过2000毫升。

三、需警惕的异常信号

1. 孕妇异常症状

   • 心率过缓（＜60次/分）：可能提示甲状腺功能减退或心脏传导阻滞。
   • 心率过速（＞100次/分）：若伴呼吸困难、水肿，需排查妊娠期心脏病或贫血。

2. 胎儿异常信号

   • 胎心基线变异减少：提示胎盘功能不足，需结合胎动频率评估。
   • 胎心加速缺失：可能为胎儿中枢神经系统抑制，需紧急干预。

高龄孕妇需加强产前检查频率，建议每2周进行一次胎心监护及心电图筛查。孕期心率80次/分虽在正常范围，但仍需关注伴随症状及胎儿心率动态。通过合理饮食、适度运动及情绪管理，可降低心血管系统负荷，保障母婴安全。