大多数情况下，怀孕36周心率100多是否正常需结合具体情况判断，若在安静状态下持续如此可能异常，运动等情况下则可能正常

怀孕36周时，孕妇的心率会受到多种因素影响。正常情况下，孕妇静息心率通常在60 - 100次/分钟，但个体存在差异。心率100多是否正常不能一概而论，要考虑孕妇当时的状态等因素。以下将详细探讨相关内容。

（一）孕期心率变化的原因

1. 生理因素 怀孕后，孕妇体内激素水平改变，新陈代谢加快，心脏负担加重，心率会较孕前有所增加。到了怀孕晚期，胎儿增大，子宫对心脏等器官产生压迫，进一步影响心脏功能，导致心率上升。例如，怀孕后身体为了满足胎儿的生长发育，血液循环量增加，心脏需要更努力地工作来维持血液循环，从而使心率加快。
2. 外部因素 孕妇的情绪波动、运动状态、环境温度等外部因素也会对心率产生影响。当孕妇情绪紧张、焦虑或激动时，交感神经兴奋，会使心率加快；进行运动，如快速走路、爬楼梯后，心率也会明显上升；处于高温环境中，身体散热需要增加血液循环，也可能导致心率加快。

（二）心率100多的情况分析

1. 正常情况 如果孕妇是在运动后、情绪波动时或者刚吃完饭测量心率为100多，这可能是正常的生理反应。因为运动和情绪变化会使身体的需氧量增加，心脏会通过提高心率来满足身体的需求。待孕妇平静一段时间后，心率通常会恢复到正常范围。例如，孕妇快速爬了几层楼梯后测量心率为105次/分钟，休息10 - 15分钟后，心率降至90次/分钟，这种情况一般无需过于担心。
2. 异常情况 若孕妇在安静状态下，如早晨清醒静卧时，心率持续超过100次/分钟，则可能属于异常情况。这可能是由一些疾病引起的，如贫血、甲亢、心脏病等。贫血会导致血液携带氧气的能力下降，心脏需要加快跳动来弥补氧气供应不足；甲亢会使甲状腺激素分泌过多，加速身体的新陈代谢，导致心率加快；心脏病则直接影响心脏的正常功能，引起心率异常。

（三）应对措施

1. 自我监测 孕妇可以在家中自行监测心率，建议在早晨清醒、静卧的状态下进行测量。注意观察自己是否有其他不适症状，如心慌、胸闷、气短、头晕等。记录心率变化和症状出现的时间、频率等信息，以便就医时提供给医生参考。
2. 调整生活方式 保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上，要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和铁的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，以预防贫血。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对心脏的刺激。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。
3. 及时就医 如果孕妇发现自己的心率持续异常，或出现了心慌、胸闷等不适症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如心电图、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

怀孕36周心率100多的情况需要综合判断。孕妇要密切关注自己的身体状况，做好自我监测和生活方式的调整。若出现异常情况，应及时就医，以保障自身和胎儿的健康。