正常范围内，但需结合个体情况评估。
孕妇在孕晚期（如26岁、孕9个月）静息心率80次/分钟属于正常范围（通常为60-100次/分钟），但需综合考虑活动状态、体位变化及伴随症状。若无头晕、胸闷等不适，且经医生检查无异常，则无需过度担忧；若伴随其他症状或存在心脏疾病史，建议及时就医。
一、孕晚期心率的生理变化与正常范围
基础心率范围
孕妇静息心率通常为60-100次/分钟，部分健康孕妇可能因血容量增加、心脏代偿性增强而略低于非孕期（如50-60次/分钟），但仍需排除病理性因素。影响心率的孕期因素
- 血容量增加：妊娠期血容量平均增加40%-50%，导致心脏负荷加重，可能引起心率代偿性加快。
- 激素变化：孕激素（如松弛素）使血管扩张，可能降低外周阻力，间接影响心率调节。
- 体位改变：平躺时子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，可能导致短暂心率加快；侧卧位可缓解此现象。
二、心率异常的判断标准与风险信号
需警惕的情况
指标 正常范围 异常阈值（需就医） 静息心率 60-100 次/分钟 <50 次/分钟或>110 次/分钟 活动后恢复时间 3-5 分钟内回落至静息值 >10 分钟未恢复 伴随症状 无头晕/胸痛/呼吸困难 出现上述症状或水肿/晕厥 潜在风险关联
- 贫血或甲状腺功能异常：可能引发心率代偿性增快或过缓。
- 子痫前期或心脏病：严重时可能伴随持续性心律失常或心功能不全。
三、监测与应对策略
日常监测方法
- 测量时机：选择清晨起床、静坐休息5分钟后测量，避免运动或情绪波动后立即检测。
- 记录方式：同步记录心率、血压及主观感受（如乏力、心悸），便于医生评估。
医疗干预指征
- 若心率持续低于50次/分钟或高于110次/分钟，或伴随胸痛、呼吸困难，需立即就诊。
- 孕期首次发现心律不齐（如早搏、房颤）应进行24小时动态心电图检查。
四、特殊人群注意事项
既往心脏疾病者
先天性心脏病、心肌病患者需定期复查心脏超声，心率控制目标可能更严格（如静息心率<80次/分钟）。合并妊娠并发症者
如妊娠糖尿病、高血压患者，需联合监测血糖、血压与心率，避免多重风险叠加。
孕晚期心率80次/分钟本身处于正常范围，但需结合个体健康状况、症状及医生评估综合判断。定期产检、规范监测并及时沟通异常表现，是保障母婴安全的关键。
