孕妇静息心率137次/分钟处于正常范围上限，需结合个体差异和临床评估综合判断。

刚怀孕期间，女性身体激素变化及血容量增加会导致心率生理性升高，通常静息心率不超过140次/分钟被视为正常。但若伴随胸闷、头晕等症状，需及时就医排查异常。

一、孕期心率变化的生理机制

1. 血流动力学改变
   孕期血容量增加30%-50%，心脏代偿性加快跳动以维持循环，静息心率可能比孕前升高10-20次/分钟。
2. 激素影响
   妊娠期促红细胞生成素、甲状腺激素水平上升，直接刺激心肌收缩力增强。
3. 体位相关波动
   平躺时回心血量增多可能短暂推高心率，而左侧卧位可改善血液回流，降低心率峰值。

二、心率监测与临床意义

1. 正常范围界定

   阶段	正常心率范围（次/分钟）	异常阈值（需警惕）
   孕早期	60-120	≥140 或≤50
   孕中期	60-110	≥130 或≤50
   孕晚期	60-100	≥120 或≤50

2. 异常心率风险提示

   • 持续＞140次/分钟：可能提示妊娠高血压、贫血或甲亢
   • ＜60次/分钟：需排除窦性心动过缓或药物影响
   • 波动幅度＞20次/分钟：可能反映自主神经功能紊乱

三、自我管理和医学建议

1. 日常监测要点

   • 固定在清晨起床后测量静息心率
   • 记录运动、情绪波动后的瞬时心率变化
   • 避免咖啡因和高温环境诱发心率加速

2. 医学干预指征

   • 合并血压＞140/90mmHg、水肿或蛋白尿
   • 出现呼吸困难、胸痛或晕厥症状
   • 心电图显示ST-T改变或心律失常

四、特殊人群注意事项

1. 合并基础疾病者

   • 心脏病史：需将心率控制在目标范围内（如NYHAII级患者＜110次/分钟）
   • 糖尿病/甲亢：血糖/代谢控制不佳会加剧心率增快

2. 生活方式调整

   • 适度有氧运动（如每日散步30分钟）可优化心血管适应性
   • 补充铁剂和维生素B12预防贫血相关心率失常

综上，孕早期静息心率137次/分钟虽接近上限，但无症状时通常无需过度担忧。建议建立定期产检记录心率趋势，并通过健康饮食与适度活动维持心血管稳定状态。若伴随不适症状或持续升高，应及时进行心电图及血液指标检查以明确病因。