22岁孕妇在孕24周5天时心率100次/分钟左右属于正常范围，但需结合个体症状综合评估。

妊娠期心率轻微加快是常见的生理现象，主要因血容量增加和代谢需求上升所致。若心率持续在100-110次/分且无心慌、气短等不适，通常无需干预；若伴随症状或超过110次/分，则需排查贫血、甲状腺功能异常或心脏疾病等潜在问题。

一、孕妇心率的正常范围与影响因素

1. 正常值标准

   • 静息状态：60-100次/分，妊娠中晚期可增加10-15次/分。
   • 个体差异：基础心率较低者可能更敏感，如孕前心率70次/分的孕妇，孕期达90次/分即属明显变化。

   分类	心率范围（次/分）	临床意义
   普通成人	60-100	常规健康标准
   孕妇（中晚期）	70-110	生理性适应，血容量增加所致
   需警惕范围	>110或<50	可能提示病理状态

2. 生理性原因

   • 血容量变化：孕24周后血容量增加40%-50%，心脏负荷加重。
   • 激素作用：孕激素和雌激素升高刺激交感神经活性。

3. 病理性风险

   • 贫血：血红蛋白不足时，心脏代偿性加速泵血。
   • 甲状腺亢进：代谢率异常升高导致心动过速。

二、孕24周心率100+次/分的应对建议

1. 症状监测

   • 记录日常活动与心率关系，如静息与活动后数值差异。
   • 关注是否伴随头晕、胸闷或胎动异常。

2. 医学检查

   • 胎心监护：排除胎儿缺氧（正常胎心率110-160次/分）。
   • 心电图：鉴别窦性心动过速或心律失常。

3. 生活调整

   • 避免刺激物：如咖啡因、过度疲劳。
   • 适度运动：选择散步、孕妇瑜伽，控制心率增幅<30次/分。

妊娠期心率管理需平衡生理变化与潜在风险。22岁孕妇若心率稳定在100次/分左右且无其他异常，通常无需过度担忧，但定期产检和症状跟踪至关重要。任何持续异常或不适均应及时就医，确保母婴安全。