日喀则市人民医院心理科、日喀则市藏医院心身疾病门诊、日喀则市精神卫生中心
在西藏日喀则地区，若个体出现游戏瘾（即网络游戏障碍）相关行为问题，可前往具备心理或精神卫生诊疗资质的医疗机构进行专业评估与干预。目前，日喀则市主要通过综合医院心理科、藏医特色心身疾病门诊及精神卫生专业机构提供服务，涵盖心理评估、行为干预、家庭治疗及必要时的药物辅助治疗。
一、游戏瘾的医学定义与识别
游戏瘾，医学上称为网络游戏障碍（Internet Gaming Disorder），已被世界卫生组织纳入《国际疾病分类》第11版（ICD-11），归类为成瘾行为障碍。其核心特征是个体对电子游戏的控制力显著下降，优先于其他生活兴趣和日常活动，即便出现负面后果仍持续或增加游戏时间，且症状持续至少12个月，导致个人、家庭、社会、教育或职业功能的显著损害。
主要诊断标准
- 对游戏行为的开始、频率、强度、持续时间、结束等缺乏控制；
- 将游戏置于其他生活需求之上；
- 尽管出现心理、生理或社会问题，仍继续或升级游戏行为；
- 出现戒断反应，如易怒、焦虑、抑郁等；
- 因游戏导致耐受性增加，需更长时间游戏才能满足；
- 隐瞒游戏时长，向家人或医生撒谎；
- 将游戏作为逃避现实问题或缓解负面情绪的主要方式。
高风险人群
- 青少年及年轻成年人；
- 存在注意力缺陷多动障碍（ADHD）、抑郁症、焦虑症等共病心理问题者；
- 家庭关系紧张、社交孤立或学业/工作压力大者。
藏医视角下的理解 在藏医学体系中，游戏瘾可被理解为“心识紊乱”与“三因失衡”（隆、赤巴、培根）的表现，尤其与“隆”（风）的过度活跃相关，表现为心神不宁、冲动控制障碍。日喀则市藏医院结合现代心理学与藏医理论，采用藏药调理、冥想、行为矫正等综合手段进行干预。
二、日喀则地区专业诊疗机构对比
下表对比了日喀则市主要可提供游戏瘾评估与治疗的医疗机构，涵盖服务类型、专业资质与特色疗法，便于患者及家属选择。
| 机构名称 | 诊疗科室 | 是否医保定点 | 主要干预方式 | 特色优势 |
|---|---|---|---|---|
| 日喀则市人民医院心理科 | 心理科 | 是 | 心理评估、认知行为疗法（CBT）、家庭治疗、必要时药物干预 | 综合医院支持，设备齐全，可进行多学科会诊 |
| 日喀则市藏医院心身疾病门诊 | 心身疾病科 | 是 | 藏医辨证施治、藏药内服外治、冥想导引、心理疏导 | 融合藏医传统疗法，注重身心整体调理 |
| 日喀则市精神卫生中心 | 成瘾行为科 | 是 | 全面精神评估、行为干预、团体治疗、住院治疗（重症） | 专注精神与行为障碍，具备专业住院管理能力 |
三、干预路径与家庭支持
初诊与评估 患者或家属可前往上述任一机构进行初诊。医生将通过结构化访谈、量表测评（如IGD-20量表）及必要体格检查，判断游戏瘾的严重程度，并筛查是否存在共病心理障碍。
治疗方案制定 根据评估结果，制定个体化干预计划：
- 轻度：以认知行为疗法为主，配合家庭沟通指导；
- 中度：增加行为契约、时间管理训练，必要时使用抗抑郁或抗焦虑药物；
- 重度：建议住院治疗，实施结构化日程管理，防止自伤或冲动行为。
家庭与社会角色 家庭成员需避免指责与强制断网，应学习非暴力沟通技巧，参与家庭治疗。学校或单位应提供支持性环境，帮助患者重建现实社交与成就感。
游戏瘾作为一种可干预的行为成瘾，关键在于早期识别与专业介入。日喀则地区的医疗资源虽有限，但通过人民医院、藏医院与精神卫生中心的协同，已构建起基本的诊疗网络。患者及家属应主动寻求帮助，结合现代医学与本土医疗智慧，逐步恢复健康的生活平衡。