月子里胃不舒服总打嗝通常指产后18天胃部出现不适且频繁打嗝的现象。一般情况下，这种情况可能是由于饮食过快、腹部着凉、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、腹部保暖、适当运动、按摩胃部、补充益生菌。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食过快：进食速度太快会导致空气随着食物一同进入胃部，从而引起胃部不适和打嗝。治疗方法包括减慢进食速度，细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。也可以在进食后适当散步，促进胃肠蠕动。 2. 腹部着凉：月子期间身体较为虚弱，腹部着凉后可能影响胃部功能，导致打嗝和胃不舒服。可以通过增添衣物、使用热水袋热敷腹部来保暖，也可以喝些温热的开水来缓解症状。 3. 消化不良：产后身体机能尚未完全恢复，胃肠功能也可能较弱，容易出现消化不良。治疗时可适当调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，还可以进行腹部按摩，按照顺时针方向轻柔按摩腹部，促进消化。 4. 胃炎：胃部炎症会使胃黏膜受到刺激，影响胃部正常功能，引发打嗝和不适。治疗胃炎可能需要使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物，这些药物需遵医嘱使用。同时要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。 5. 胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡面，胃酸刺激溃疡面时会导致胃部疼痛、不适和打嗝等症状。治疗可使用雷尼替丁、枸橼酸铋钾等药物，使用时需在医生的指导下进行。患者还应保持规律的作息和饮食习惯。 除了上述原因还有可能由胃食管反流、胃肠神经官能症等原因引起。在月子期间要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食要营养均衡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，同时要注意胃部保暖，避免着凉加重不适症状。