心窝骨通常指胸骨剑突下的部位。一般情况下，孕28周1心前区和背部疼痛可能是由于胎儿增大、姿势不良、缺钙、肋软骨炎、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、局部热敷、补充营养、物理治疗。由于孕期情况较为复杂，出现这些症状建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大：随着孕期进展，胎儿不断增大，会对孕妇的身体器官造成压迫，包括心脏和肺部等，可能导致心窝骨和背部疼痛。治疗方法主要是多休息，避免长时间站立或走动，休息时可采取半卧位减轻压迫。 2. 姿势不良：孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰或驼背，会使身体肌肉和骨骼受力不均，引发疼痛。治疗上要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可进行适当的按摩放松肌肉。 3. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇如果钙摄入不足，容易出现缺钙现象，导致骨骼疼痛。可通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，必要时可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，炎症刺激可引起心窝骨附近疼痛，疼痛可放射到背部。治疗包括局部热敷促进炎症消退，还可进行理疗如红外线照射等。 5. 胆囊炎：孕期激素水平变化可能影响胆囊功能，引发胆囊炎，炎症刺激可导致心窝骨及背部疼痛。治疗上可先通过调整饮食，以清淡易消化食物为主，必要时可遵医嘱使用消炎利胆片、胆宁片等药物，但孕妇用药需谨慎，一定要在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、心肌缺血等原因引起。孕妇在孕期要注意身体的变化，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，饮食均衡，定期产检，如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时告知医生，以便采取相应的措施。