一般情况下，孕妇肚子硬邦邦可能是由于胎儿活动、假性宫缩、便秘、子宫肌瘤、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、适当运动、热敷、按摩。孕妇肚子硬邦邦如果长时间不缓解或者伴有疼痛、阴道流血等异常情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时可能会使孕妇肚子局部变硬，这是正常现象。通常不需要特殊治疗，孕妇可以通过调整姿势，比如从站立改为坐下或者侧卧来缓解不适。 2. 假性宫缩:孕期子宫肌肉敏感性增加，会出现不规律的子宫收缩，导致肚子发硬。孕妇需要停止活动，卧床休息，一般可得到缓解。如果宫缩频繁，可以尝试深呼吸来放松身体。 3. 便秘:孕妇便秘时，肠道内积聚的粪便可能会使腹部感觉硬邦邦的。治疗上可通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，还可以适当增加运动量，促进肠道蠕动。 4. 子宫肌瘤:若孕妇患有子宫肌瘤，肌瘤可能会使子宫局部变硬。这种情况需要密切观察，根据肌瘤的大小、位置等情况决定是否需要进一步干预。在孕期一般不进行特殊的药物治疗，主要是通过定期产检监测肌瘤和胎儿的情况。 5. 先兆早产:这是比较严重的情况，子宫会出现规律性的收缩，肚子发硬且可能伴有疼痛。孕妇应立即就医，在医院可能会使用硫酸镁、利托君等药物抑制宫缩，但这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、羊水过多等原因引起。孕妇在孕期要注意观察肚子发硬的频率、持续时间、是否伴有疼痛或其他异常症状等，如果肚子发硬情况异常或者自己无法判断，一定要及时就医，不要自行用药或者采取不恰当的处理措施，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息。