不正常，该数值高于餐后2小时血糖正常标准。
对于一位59岁的成年人而言，晚餐后测量的血糖值为10.2 mmol/L，通常被认为是偏高的，尤其是在餐后2小时这个时间点。判断血糖是否正常，关键在于测量的具体时间（如餐后1小时、2小时或随机时间），以及是否符合公认的血糖诊断标准。虽然年龄是糖尿病的一个风险因素 ，但健康成年人的血糖正常值标准适用于包括59岁在内的各个年龄段 ，并不会因年龄增长而放宽。10.2 mmol/L的数值需要结合测量时间来评估其意义。
（一）核心判断标准：餐后不同时间点的血糖阈值
餐后2小时血糖标准 这是评估血糖代谢是否正常最常用的指标之一。对于健康人群，无论年龄，餐后2小时的血糖应恢复到较低水平。
- 正常：餐后2小时血糖 < 7.8 mmol/L .
- 糖尿病前期（糖耐量受损）：餐后2小时血糖 ≥ 7.8 mmol/L 且 < 11.1 mmol/L .
- 糖尿病：餐后2小时血糖 ≥ 11.1 mmol/L . 10.2 mmol/L的餐后2小时血糖值，明确处于糖尿病前期的范围，提示胰岛素调节功能已出现问题。
餐后2小时血糖水平与健康状态对照表
血糖水平 (mmol/L)
健康状态诊断
医学意义
< 7.8
正常
葡萄糖耐量正常，身体调节能力良好
7.8 - 11.0
糖尿病前期 (糖耐量受损)
胰岛素抵抗或分泌不足，是发展为糖尿病的高风险信号
≥ 11.1
糖尿病
血糖调节机制严重失常，需医疗干预
餐后1小时血糖标准 餐后1小时是血糖通常达到峰值的时间。此时的血糖值会显著高于空腹和餐后2小时。 * 餐后1小时血糖一般不应超过11.1 mmol/L . * 10.2 mmol/L的餐后1小时血糖值虽然接近上限，但仍可视为在正常波动范围内，属于暂时性升高。
- 随机血糖标准 不考虑进餐时间的任意时间点血糖测量。
- 如果伴有典型的糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降），随机血糖 ≥ 11.1 mmol/L 可诊断为糖尿病 .
- 10.2 mmol/L的随机血糖值虽未达到诊断标准，但也属于偏高水平，需要警惕。
（二）影响血糖读数的关键因素
饮食内容 摄入的食物种类和数量直接影响血糖峰值。高碳水化合物（尤其是精制米面、含糖饮料）、高脂肪的晚餐会导致血糖显著升高。一顿丰盛的晚餐后测得10.2 mmol/L，可能与饮食直接相关 .
测量时间点 精确记录从吃第一口饭开始到测量血糖的时间至关重要。餐后1小时、2小时、3小时的血糖值差异很大。误将餐后1小时的血糖当作餐后2小时的血糖，会导致对病情的误判 .
身体活动 餐后进行适度的散步或运动，可以有效帮助肌肉消耗葡萄糖，从而降低血糖水平。餐后久坐不动，则血糖下降速度会变慢 .
个体差异与健康状况 每个人的胰岛素敏感性和胰腺功能存在差异。压力、睡眠质量、某些药物（如激素类）以及是否患有其他疾病（如胰腺炎）也会影响血糖 .
（三）针对10.2 mmol/L血糖值的解读与建议
单次测量的局限性 一次性的血糖读数不能作为最终诊断。血糖水平受多种临时因素影响 。一次10.2 mmol/L的结果，特别是如果发生在餐后不久，不必过度恐慌，但绝对不可忽视。
重复监测的重要性 建议在不同日期、相同饮食条件下，多次监测餐后2小时血糖。如果多次结果均在7.8 mmol/L以上，尤其是接近或超过10 mmol/L，则糖尿病前期的可能性极大 ，应尽快就医。
医学检查的必要性 为了明确诊断，应咨询医生进行专业评估。医生可能会建议进行空腹血糖、糖化血红蛋白（反映近2-3个月平均血糖水平）或标准的口服葡萄糖耐量试验（OGTT），以获得更全面准确的判断 .
一次晚餐后血糖读数为10.2 mmol/L，对于59岁的个体而言，如果是在餐后2小时测得，则是一个明确的警示信号，表明血糖调节已处于糖尿病前期状态。尽管年龄增长本身是风险因素，但诊断标准并未放宽。这个数值提示需要认真审视生活方式，特别是饮食和运动习惯，并通过重复监测和必要的医学检查来确认身体的真实状况，以便及早采取有效的干预措施，防止进展为糖尿病。