70%的高原反应患者会出现头痛，30%可能伴随发热
暑期前往西藏山南旅游时若出现发烧，需首先区分是普通感冒、高原反应还是严重高原病（如肺水肿或脑水肿）。立即停止活动、补充水分、测量体温是关键，若持续高热或伴随呼吸困难须尽快就医。

一、 发烧原因判断与应急处理

1. 常见原因对比

   症状类型	典型表现	危险程度	处理优先级
   普通感冒	鼻塞、咽痛、低热	低	观察+服药
   高原反应发热	头痛、恶心、体温≤38.5℃	中	吸氧+休息
   高原肺水肿	咳粉红色痰、呼吸急促	高	立即下山就医
   细菌感染	高热、寒战、局部疼痛	中高	抗生素治疗

2. 紧急处理步骤

   • 停止行程：避免继续攀升或剧烈运动。
   • 吸氧：使用便携式氧气瓶（流量2-4L/分钟）。
   • 药物缓解：
     • 体温≤38.5℃：口服布洛芬或对乙酰氨基酚。
     • 怀疑感染：咨询医生后服用广谱抗生素（如阿莫西林）。

3. 何时必须下山

   • 体温持续≥39℃超过6小时。
   • 出现意识模糊或血氧饱和度＜70%（需血氧仪监测）。

二、 高原地区医疗资源利用

1. 山南主要医疗机构

   名称	距离市区	擅长领域	备注
   山南市人民医院	市中心	高原病急救	24小时急诊，配备高压氧舱
   西藏军区医院	30公里	重症肺水肿处理	需提前联系转运

2. 药物准备清单

   • 必备：退烧药、口服补液盐、便携氧气。
   • 可选：速效救心丸（预防心脏不适）、葡萄糖口服液。

三、 预防措施与行程调整

1. 行前健康筛查

   • 患有慢性呼吸疾病或严重贫血者不建议进藏。
   • 提前7天服用红景天（效果因人而异）。

2. 途中注意事项

   • 每日海拔上升≤300米，预留2天适应期。
   • 饮食：避免油腻，增加碳水化合物摄入（如糌粑）。

3. 保险与联络

   • 购买涵盖高原病救援的旅游保险（如平安“高原专属险”）。
   • 保存西藏急救中心电话（0893-120）。

暑期在山南旅游需将健康监测置于首位，发烧可能是身体对缺氧环境的警告。合理使用药物、及时求助专业医疗力量，才能确保旅程安全。若症状无法缓解，务必优先撤离至低海拔地区，避免延误治疗时机。