42℃高温预警下，郑州热射病致死率可超50%
河南郑州持续遭遇极端高温天气，局部气温突破42℃，热射病（即重症中暑）发病风险显著升高。热射病致死率高达50%，但及时降温、补水和医疗干预可将生存率提升至90%以上。
一、识别热射病预警信号
- 早期症状：头晕、头痛、口渴、多汗、乏力、注意力不集中，体温≥38℃。
- 危急信号：
- 皮肤灼热无汗：体感发烫但停止出汗，提示散热功能崩溃。
- 意识障碍：抽搐、谵妄、昏迷，体温常超过40℃。
| 普通中暑 vs 热射病 | 症状对比 | 风险等级 |
|---|---|---|
| 体温 | ＜40℃ | ≥40℃ |
| 出汗情况 | 持续出汗 | 无汗 |
| 神经系统表现 | 轻度头晕 | 昏迷/抽搐 |
| 死亡率 | ＜1% | 50%以上 |
二、急救措施：黄金30分钟决定生死
- 快速降温：
- 物理降温：将患者转移至阴凉处，用冰袋敷颈部、腋窝、腹股沟，或浸泡冷水（水温10-15℃）。
- 避免误区：禁用退烧药（可能加重肝肾损伤）。
- 医疗支持：立即拨打120，重症需静脉补液和器官功能监测。
三、预防策略：四步阻断热射病
- 环境管理：
- 避开高温时段：11:00-15:00减少户外活动。
- 穿戴防护：选择透气防晒衣物，佩戴宽檐帽。
- 科学补水：每小时补充500ml含电解质饮品（如淡盐水），避免一次性大量饮水。
| 高危人群防护重点 | 措施示例 |
|---|---|
| 户外工作者（建筑、快递） | 每30分钟休息，配备藿香正气水 |
| 老年人（尤其独居） | 空调设定26-28℃，社区每日巡查 |
| 慢性病患者（心脑血管疾病） | 避免突然温差，监测血压 |
四、城市级预警响应机制
- 预警分级：橙色预警（40℃）启动户外作业限时政策，红色预警（42℃）关闭露天公共场所。
- 社区干预：网格员排查独居老人，发放防暑物资。
河南郑州的高温预警不仅是气象问题，更是一场公共卫生挑战。通过快速识别症状、分级急救和系统性预防，可显著降低热射病风险。特殊人群需强化社区支持，而公众应主动关注气象部门发布的实时预警，将防暑融入日常生活。极端气候下，科学防护是抵御“无声杀手”的核心武器。
