不正常
对于65岁的老人而言，早上血糖3.5mmol/L低于正常范围。一般情况下，65岁老人空腹血糖正常值应在3.9 - 6.1mmol/L之间，此血糖值属于低血糖范畴，可能会对老人身体造成不良影响。
一、65岁老人血糖正常范围
- 非糖尿病患者 非糖尿病的65岁老人，血糖标准和其他年龄段正常人一样。空腹血糖应维持在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖需小于7.8mmol/L。早上测量的血糖通常属于空腹血糖，3.5mmol/L低于这个正常区间 。
- 糖尿病患者 若老人是糖尿病患者，血糖值要根据生活质量和并发症情况确定。生活质量好、并发症少的患者，血糖接近正常值；生活质量差、伴有多种并发症甚至严重疾病的患者，空腹血糖可放宽到8.0mmol/L，餐后血糖在10 - 12mmol/L，3.5mmol/L同样不在这个可能放宽的范围内 。
二、低血糖的危害
- 急性危害 低血糖发生时，老人可能出现出汗、心慌、手抖、饥饿感、易生气等症状。严重时会引发昏迷、晕厥，若未及时救治，可能危及生命。
- 长期危害 反复发生低血糖会对大脑造成不可逆损伤，影响认知功能，导致记忆力减退、反应迟钝等。还可能诱发心律失常、心肌梗死等心血管疾病。
三、低血糖的原因
| 原因类型 | 具体原因 | 解释 |
|---|---|---|
| 饮食因素 | 进食过少或未按时进食 | 老人可能因食欲不佳、牙齿问题等进食量减少，或错过正常用餐时间，导致血糖来源不足 |
| 药物因素 | 降糖药使用不当 | 糖尿病老人若降糖药物剂量过大，或用药时间与进餐时间不匹配，容易引发低血糖 |
| 运动因素 | 过度运动 | 运动量突然增加且未及时补充能量，身体消耗过多血糖，却没有足够补充 |
| 疾病因素 | 肝肾功能不全、内分泌疾病等 | 肝脏疾病影响肝糖原合成与释放，肾脏疾病影响药物代谢，内分泌疾病如肾上腺皮质功能减退等影响血糖调节 |
四、应对措施
- 急救措施 一旦发现老人低血糖，意识清醒时，可立即让其吃一些含糖食物，如糖果、饼干、果汁等，一般15分钟左右血糖可回升。若症状未缓解，可再次补充糖分。若老人意识不清，切勿喂食，应立即送往医院，静脉注射葡萄糖 。
- 日常预防 老人要规律饮食，保证三餐定时定量，适当加餐。合理使用降糖药物，严格遵医嘱，定期监测血糖。运动要适度，根据身体状况选择合适运动方式和强度，运动前后监测血糖。积极治疗可能导致低血糖的疾病。
65岁老人早上血糖3.5mmol/L是不正常的低血糖情况，会对老人健康构成威胁。了解血糖正常范围、低血糖危害、原因及应对措施，有助于老人及其家属更好地管理血糖，保障老人身体健康。
