不建议食用

孕妇在糖尿病中晚期应严格控制饮食，鸡米花通常经过油炸且可能含有较多淀粉和调味料，属于高油脂 、高热量且可能高升糖指数的食物，食用后容易导致血糖快速升高，不利于血糖控制，增加妊娠风险 ，因此不建议食用。

一、饮食控制对孕妇糖尿病管理至关重要

1. 能量与碳水化合物摄入需精准孕妇在妊娠中晚期每日碳水化合物摄入量建议为200-250克 ，或不少于175克以保证胎儿大脑供能 。选择低血糖指数（GI）的食物至关重要 ，如用粗粮、杂豆替代精制米面 ，增加高纤维食物摄入可延缓血糖升高 。鸡米花作为加工食品，其碳水化合物来源和GI值难以精确控制，易造成摄入超标。

2. 严格限制高脂高糖食物血糖高的孕妇应忌食油煎、油炸及高油脂食物 。鸡米花的制作工艺决定了其油脂含量较高。高糖食物如蛋糕、糖果等需严格控制 ，而市售鸡米花的调味料常含添加糖，进一步增加血糖负担。这类食物不仅影响血糖，也可能增加其他妊娠风险 。

   食物类别	推荐选择	应避免或限制选择	主要原因
   主食类	糙米、五谷饭、杂豆	白米饭、白面包、面条	低GI，富含纤维，延缓血糖升高
   烹饪方式	蒸、煮、炖、凉拌	油炸、油煎、油酥	避免高油脂，减少额外热量和不良脂肪摄入
   零食/加餐	新鲜水果（非果汁）	蛋糕、糖果、爆米花	控制添加糖，避免血糖快速波动
   外食/加工品	清淡、少油盐的菜品	鸡米花、炸鸡等油炸食品	成分复杂，高油高糖高盐，升糖风险高

3. 个体化饮食方案与专业指导妊娠期糖尿病的饮食管理需个体化，既要控制血糖，又要保证母胎营养 。孕妇每日能量摄入会随孕期增加 ，但需在医生或营养师指导下合理分配。自行食用鸡米花等非推荐食品，难以精确计算其对全天能量及三大营养素（碳水、脂肪、蛋白质）的影响，破坏饮食计划的平衡性。

遵循科学的饮食原则，选择天然、低加工、低升糖指数的食物，是保障孕妇和胎儿健康的关键，任何可能干扰血糖稳定的食物都应谨慎对待。