不正常
28岁早餐血糖10.8mmol/L不正常。正常情况下，空腹血糖应低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。血糖10.8mmol/L已超出正常范围，可能表明存在血糖代谢异常，需进一步检查和干预。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常值应低于6.1mmol/L。空腹血糖超过7.0mmol/L可诊断为糖尿病。
- 餐后2小时血糖：正常值应低于7.8mmol/L。餐后2小时血糖超过11.1mmol/L也可诊断为糖尿病。
| 血糖类型 | 正常范围 | 异常范围 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | <6.1mmol/L | ≥7.0mmol/L（糖尿病） |
| 餐后2小时血糖 | <7.8mmol/L | ≥11.1mmol/L（糖尿病） |
二、高血糖的可能原因
- 糖尿病：最常见的原因，包括1型糖尿病和2型糖尿病。
- 应激状态：如感染、手术、创伤等，可导致暂时性高血糖。
- 药物影响：某些药物如糖皮质激素、利尿剂等可升高血糖。
- 饮食因素：高糖、高脂肪饮食可导致血糖升高。
- 遗传因素：家族中有糖尿病史者更易出现高血糖。
三、高血糖的危害
- 短期危害：
- 口渴、多尿：血糖升高导致渗透性利尿，引起口渴和多尿。
- 乏力、头晕：高血糖导致能量利用障碍，引起乏力和头晕。
- 视力模糊：高血糖可影响视网膜功能，导致视力模糊。
- 长期危害：
- 糖尿病并发症：包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等。
- 心血管疾病：高血糖可增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死等。
- 其他：高血糖还与癌症、认知功能下降等疾病有关。
四、应对措施
- 就医检查：及时就医进行血糖、糖化血红蛋白等相关检查，明确诊断。
- 饮食调整：控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。
- 运动锻炼：适量运动可帮助降低血糖，改善胰岛素敏感性。
- 药物治疗：如确诊为糖尿病，需在医生指导下使用降糖药物或胰岛素治疗。
- 定期监测：定期监测血糖，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。
28岁早餐血糖10.8mmol/L已超出正常范围，可能存在血糖代谢异常，需引起重视。通过就医检查、饮食调整、运动锻炼等措施，可有效控制血糖，减少高血糖带来的危害。
