不正常。
对于21岁的年轻人来说， 餐后血糖值达到15.9 mmol/L ，远高于正常范围，属于严重的高血糖，需要引起高度重视并及时就医。
一个21岁的人出现如此高的餐后血糖，可能意味着身体的糖代谢出现了严重问题，存在患上糖尿病的高风险。长期不加以控制，会对身体多个器官造成损害。
一、血糖数值解读与医学标准
15.9 mmol/L 的血糖值显著超出了医学上公认的正常范围。具体标准如下：
| 血糖检测类型 | 正常范围 (mmol/L) | 诊断糖尿病的阈值 (mmol/L) |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | ≥ 7.0 |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 | ≥ 11.1 |
| 随机血糖 | < 11.1 | ≥ 11.1 |
15.9 mmol/L 不仅远超了 餐后2小时血糖 的正常上限（< 7.8 mmol/L），也达到了 糖尿病诊断 的标准（≥ 11.1 mmol/L）。
二、高血糖可能带来的危害
血糖水平长期居高不下，会给身体带来多方面的损害：
- 对胰岛功能的损害 ：高血糖会持续损伤胰岛β细胞，可能导致胰岛功能进行性衰退，使血糖更难以控制。
- 对血管的损害 ：高血糖会损伤血管内皮，增加动脉硬化、心脑血管疾病的风险。
- 引发多种并发症 ：长期高血糖是导致糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等多种慢性并发症的直接原因。
三、应对与建议
当出现 15.9 mmol/L 这样的血糖值时，应立即采取行动：
- 立即就医 ：这是最关键的一步。建议尽快前往医院的内分泌科就诊，由专业医生进行详细检查，明确病因并制定个体化的治疗方案。
- 调整生活方式 ：
- 饮食控制 ：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维，选择低升糖指数的食物。
- 增加运动 ：在医生指导下，进行规律的体育锻炼，有助于降低血糖水平。
- 持续监测 ：在医生指导下，定期监测血糖，了解血糖变化趋势，为调整治疗方案提供依据。
21岁人群出现 15.9 mmol/L 的餐后血糖值是一个明确的警示信号。这表明身体的糖代谢系统已经出现严重问题，必须引起高度重视，及时寻求专业医疗帮助，通过科学的治疗和健康的生活方式来控制血糖，避免更严重的健康问题发生。