不正常
51岁人群晚上血糖值达到20.7mmol/L是不正常的。正常情况下，空腹血糖范围为3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖通常应小于7.8mmol/L ，晚上血糖不管是空腹状态还是餐后状态，20.7mmol/L都远超正常范围，可能存在较为严重的血糖异常问题。
（一）血糖正常范围标准
- 空腹血糖：指禁食8小时以上所测的血糖值，正常范围在3.9 - 6.1mmol/L。空腹血糖能反映基础胰岛素的分泌功能以及肝脏葡萄糖的输出情况。
- 餐后2小时血糖：从进食第一口饭开始计时，2小时后测量的血糖值，正常应小于7.8mmol/L。它可以体现进食及餐后胰岛素的分泌能力和机体对血糖的调节能力。
- 随机血糖：一天中任意时间测量的血糖值，一般认为随机血糖在8.0mmol/L以下较为正常。随机血糖能快速了解血糖的瞬间情况。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | ＜7.8 |
| 随机血糖 | ＜8.0 |
（二）高血糖的危害
- 急性并发症：血糖长期处于20.7mmol/L这样的高水平，可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。这些并发症病情凶险，若不及时治疗，可能危及生命。
- 慢性并发症：长期高血糖会对身体各个器官造成损害，如导致糖尿病肾病，影响肾脏功能，严重时可发展为肾衰竭；引发糖尿病视网膜病变，损害视力，甚至导致失明；还会增加心血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。
（三）应对措施
- 及时就医：当发现血糖达到20.7mmol/L时，应立即前往医院就诊。医生会进行全面检查，包括糖化血红蛋白、胰岛功能等，以明确病情，并制定个性化的治疗方案。
- 调整生活方式：在饮食上，要遵循低糖、低脂、高纤维的原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入。要适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
- 药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用降糖药物或注射胰岛素来控制血糖。患者要严格按照医嘱用药，定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。
51岁人群晚上血糖20.7mmol/L是明显异常的，需要引起高度重视。及时采取有效的应对措施，积极控制血糖，对于预防并发症的发生、保障身体健康至关重要。
