西藏山南养老院热射病防治核心措施：5大关键方向与12项具体行动
西藏山南地区海拔高、紫外线强，昼夜温差大，养老院需重点关注热射病预防。通过环境调控、个体防护、健康监测等综合措施，可有效降低风险。
一、环境温度与湿度管理
室内环境优化
- 空调与通风：保持室温在24-26℃，湿度≤60%，每日通风≥3次，每次30分钟。
- 遮阳设施：安装遮光窗帘，避免阳光直射；公共区域增设遮阳棚。
措施 实施要点 适用场景 空调温度控制 设定26℃，避免直吹 老人居室、活动室 湿毛巾降温法 颈部、腋下冷敷，每2小时更换一次 体温升高初期 户外活动安排
- 时段调整：避开10:00-16:00高温时段，选择清晨或傍晚活动。
- 路径规划：优先选择树荫覆盖路线，配备便携式喷雾风扇。
二、水分与电解质科学补充
饮水计划
- 定时提醒：每日饮水≥1.5L，分8-10次完成，晨起、餐前必饮。
- 电解质补充：每500ml水添加0.5g盐，或提供口服补液盐。
饮食搭配
- 高钾食物：每日摄入香蕉、菠菜等，每周3次豆类汤品。
- 禁忌清单：避免辛辣、油腻食物，减少腌制食品。
三、个体防护与健康监测
衣物选择
- 材质：棉麻或透气速干面料，浅色系为主。
- 配件：宽檐帽、UV400太阳镜必备。
健康筛查
- 高危人群：患心脑血管疾病、糖尿病者每日2次体温监测。
- 症状预警：头晕、恶心时立即启动降温流程（见下表）。
症状等级 处理措施 后续跟进 轻度（体温≤38℃） 阴凉处休息，补充电解质水 30分钟后复测 中度（体温≥39℃） 冷水擦拭+就医评估 24小时内专人监护
四、应急处理与人员培训
急救流程
- 降温优先：立即转移至阴凉处，冷水喷洒配合扇风。
- 送医标准：体温持续≥40℃或意识模糊，拨打120并告知热射病可能。
员工培训
- 季度演练：模拟中暑场景，掌握降温设备使用。
- 知识考核：涵盖热射病症状、补液配比、药物禁忌。
西藏山南养老院的热射病防治需结合高原特点，从环境到个体形成闭环管理。通过科学补水、动态监测和快速响应，能显著提升老人夏季安全。日常细节的严格执行，是预防这一致命疾病的核心保障。
