不正常
55岁餐后血糖19点2明显高于正常范围。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常餐后2小时血糖应小于7.8 mmol/L。当血糖值在7.8 mmol/L至11.1 mmol/L之间时，属于糖耐量受损（IGT），而大于等于11.1 mmol/L则被诊断为糖尿病。19点2 mmol/L的血糖值远超正常范围，需要引起重视。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常范围为3.9 mmol/L至6.1 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：正常范围为小于7.8 mmol/L。
二、血糖异常的分类
| 分类 | 空腹血糖 | 餐后2小时血糖 |
|---|---|---|
| 正常 | 3.9-6.1 mmol/L | <7.8 mmol/L |
| 空腹血糖受损（IFG） | 6.1-7.0 mmol/L | <7.8 mmol/L |
| 糖耐量受损（IGT） | <7.0 mmol/L | 7.8-11.1 mmol/L |
| 糖尿病 | ≥7.0 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
三、高血糖的危害
短期危害：
- 急性并发症：如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等，可危及生命。
- 感染风险增加：高血糖环境有利于细菌繁殖，增加感染风险。
长期危害：
- 慢性并发症：如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等，严重影响生活质量。
- 心血管疾病风险增加：高血糖是心血管疾病的重要危险因素。
四、应对措施
- 就医检查：及时就医，进行全面的血糖及相关指标检查，明确诊断。
- 生活方式干预：
- 饮食控制：合理膳食，控制总热量摄入，避免高糖、高脂食物。
- 增加运动：适量运动，如快走、游泳等，有助于降低血糖。
- 药物治疗：根据医生建议，可能需要使用降糖药物或胰岛素治疗。
- 定期监测：定期监测血糖，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。
55岁餐后血糖19点2属于明显异常，需要及时就医并采取相应措施，以避免高血糖带来的健康风险。通过合理的生活方式干预和药物治疗，可以有效控制血糖，减少并发症的发生。
