天津养老院热射病发生率可降低80%以上

在天津的养老院中，通过科学有效的热射病预防措施，可以显著降低老年人在夏季高温天气下的健康风险，保障他们的生命安全与生活质量。

一、热射病的基本认识与天津地区特点

1. 热射病的定义与危害

热射病是中暑中最严重的一种类型，是由于人体在高温高湿环境下体温调节功能失调，导致体内热量过度积蓄，从而引发多器官系统损伤的危重急症。老年人由于生理机能退化，是热射病的高危人群，其死亡率可高达50%以上。

热射病的主要症状包括：体温升高（常超过40℃）、皮肤干燥发烫、意识障碍、抽搐、昏迷等。若不及时救治，可在短时间内导致多器官功能衰竭甚至死亡。

2. 天津地区夏季气候特点

天津属于暖温带半湿润季风气候，夏季（6-8月）高温多雨，平均气温在26℃左右，但极端高温天气可达35℃以上，且湿度较大，形成"闷热"天气。近年来，随着全球变暖，天津地区的热浪天气频率和强度均有增加趋势，使养老院中的老年人面临更大的热射病风险。

天津地区夏季气候特点与热射病风险关系表：

二、养老院环境调控措施

1. 室内温度与湿度控制

养老院应建立完善的温湿度监测系统，在各活动区域和居室安装温湿度计，实时监控环境变化。室内温度应保持在26-28℃之间，相对湿度控制在50%-60%范围内，这是老年人最舒适的环境参数。

空调系统是养老院防暑降温的主要设备，应定期维护保养，确保正常运行。在高温天气来临前，应对空调系统进行全面检查，清洗过滤网，检查制冷剂，确保制冷效果。应合理设置空调温度，避免与室外温差过大，防止老年人进出时因温度骤变引发不适。

养老院不同区域温湿度控制标准表：

2. 通风与空气流通

良好的通风是预防热射病的重要措施。养老院应充分利用自然通风和机械通风相结合的方式，保持室内空气新鲜。在早晚温度较低时，应开窗通风，每天至少2次，每次30分钟以上。应合理布置风扇等辅助通风设备，促进空气流通，但避免直接吹向老年人。

对于通风条件较差的区域，可考虑安装新风系统，确保室内空气质量和温度适宜。新风系统应定期清洗过滤网，防止细菌滋生，保障空气流通质量。

3. 遮阳与隔热措施

养老院建筑应采取有效的遮阳和隔热措施，减少太阳辐射对室内环境的影响。窗户可安装遮阳帘、百叶窗或隔热膜，阻挡阳光直射。屋顶可采用隔热材料或种植屋顶绿化，降低室内温度。

在户外活动区域，应设置遮阳棚、凉亭等设施，为老年人提供阴凉休息场所。可在建筑物周围种植高大乔木，形成自然遮阳效果，改善微气候环境。

三、老年人个体防护措施

1. 科学饮水与饮食调整

老年人由于口渴感减退，往往不能及时补充水分，容易导致脱水，增加热射病风险。养老院应建立科学饮水制度，提醒老年人定时定量饮水，每天饮水量应保持在1500-2000毫升，即使在不觉口渴的情况下也要主动饮水。

饮食方面，夏季应调整为清淡、易消化、富含水分的食物，如水果、蔬菜、粥类等。避免辛辣、油腻、高蛋白食物，减少代谢热产生。可适当增加富含电解质的食物，如香蕉、橙子、西瓜等，补充因出汗流失的电解质。

老年人夏季饮水与饮食建议表：

2. 合理作息与活动安排

养老院应根据天津地区夏季天气特点，合理安排老年人的作息和活动时间。在高温时段（通常是上午10点至下午4点），应避免户外活动，尽量安排在室内进行。户外活动应选择在早晨或傍晚温度较低时进行，并控制活动强度和时间。

老年人的休息环境应保持凉爽、安静，可适当增加午休时间，避免疲劳。应关注老年人的睡眠质量，保证充足休息，增强身体抵抗力。

3. 着装与个人卫生

夏季，老年人的着装应以宽松、透气、吸汗的棉麻材质为主，颜色宜浅不宜深，避免深色服装吸热。衣物应勤换勤洗，保持清洁干燥。

个人卫生方面，应鼓励老年人每日洗澡或擦身，保持皮肤清洁，促进汗液蒸发。对于行动不便的老年人，护理人员应协助其进行清洁护理。应保持床铺、被褥干燥，定期更换，防止皮肤病发生。

四、养老院管理与应急预案

1. 健康监测与风险评估

养老院应建立老年人健康监测制度，定期测量体温、血压、心率等生命体征，特别关注高温天气下的身体状况变化。对于患有心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等基础疾病的老年人，应加强监测频次，做好风险评估。

可建立健康档案，记录每位老年人的健康状况和热耐受能力，制定个性化的防暑降温方案。应培训护理人员识别热射病早期症状，如头晕、恶心、皮肤潮红、体温升高等，做到早发现、早处理。

2. 应急预案与处置流程

养老院应制定完善的热射病应急预案，明确预警信号、处置流程和责任分工。当气温达到35℃以上时，应启动高温预警，加强各项防暑措施。

热射病应急处置流程应包括：立即将患者移至阴凉通风处；解开衣物，用冷水擦拭身体或冰敷降温；补充水分和电解质；及时联系医疗机构进行专业救治。所有护理人员都应熟练掌握急救技能，定期进行演练。

热射病应急处置步骤与注意事项表：

3. 人员培训与宣传教育

养老院应定期组织护理人员进行热射病防治知识培训，提高其专业素养和应急处理能力。培训内容应包括热射病的病因、症状、预防措施、急救技能等。

应加强对老年人及其家属的宣传教育，通过讲座、宣传栏、手册等形式，普及防暑降温知识，提高自我防护意识。可邀请医疗专家进行健康讲座，解答老年人关心的健康问题。

在天津的养老院中，通过科学的环境调控、个体防护、健康监测和应急预案等综合措施，可以有效预防热射病的发生，保障老年人的健康安全，让他们度过一个安全、舒适的夏季。