6月至9月
内蒙古包头作为典型的北方城市，夏季高温干燥与偶发高湿天气叠加，使得热射病高发期集中在6月至9月，其中7-8月因三伏天影响风险最高。这一时段气温常超35℃，且户外作业、密闭环境及老年群体更易受威胁。
一、热射病高发时段与气候特征
季节性分布
- 峰值月份：7-8月（日均高温≥35℃）。
- 延伸风险：6月及9月可能出现阶段性高温，尤其午后至傍晚。
气候关联性
对比项 包头夏季特征 热射病诱发条件 温度范围 30-40℃（极端达42℃） 核心体温＞40℃ 湿度变化 干燥为主，偶有雷雨高湿 高湿阻碍汗液蒸发 风速影响 风力较大但降温效果有限 无风环境加剧热量蓄积
二、高危人群与典型场景
易感群体
- 户外工作者：建筑工人、环卫工等长时间暴露人群。
- 室内弱势群体：老年人、慢性病患者因体温调节能力差，易在未通风房间发病。
高风险场景
- 劳力型：高温下高强度运动或劳动（如工地作业）。
- 非劳力型：密闭汽车、未装空调的老旧住宅。
三、预防与应急措施
环境干预
- 避开高温时段：11:00-16:00减少外出，使用遮阳工具。
- 增强通风：室内保持空气流通，空调温度设定26-28℃。
个体防护
措施 具体操作 效果 补水 每小时饮用500ml含电解质水 预防脱水及电解质紊乱 衣物选择 浅色、宽松、透气材质 减少热量吸收 症状识别 头晕、无汗、意识模糊时立即降温并送医 降低重症风险
包头的热射病防控需结合地域气候特点，重点关注夏季高温期的健康监测与公众教育。通过科学避暑和及时救治，可显著减少这一致命急症的发生。
