国庆期间沈阳旅游中暑需立即降温补水，重症者应速送医。

在国庆期间前往辽宁沈阳旅游时，若因气温骤升或长时间暴露于阳光下导致中暑，需迅速采取降温措施并补充水分，若症状严重如昏迷或抽搐，应立即拨打急救电话或送往最近医院。沈阳秋季虽凉爽，但“秋老虎”仍可能引发中暑，尤其是户外活动时需格外注意。

一、中暑的识别与分级

1. 轻度中暑

   • 症状：头晕、口渴、多汗、乏力、体温略升（＜38℃）。
   • 处理：转移至阴凉处，松开衣物，饮用淡盐水或电解质饮料。

2. 重度中暑

   • 症状：高热（＞40℃）、无汗、皮肤灼热、昏迷或抽搐。
   • 处理：立即拨打120，同时用冷水擦拭身体或冰袋降温。

二、现场急救措施

1. 快速降温

   将患者移至通风阴凉处，脱去多余衣物，用湿毛巾或冰袋敷于额头、腋下及大腿根部。

2. 补充水分与电解质

   轻度中暑者可少量多次饮用淡盐水或运动饮料，避免一次性大量饮水引发呕吐。

3. 药物辅助

   若患者清醒，可服用藿香正气水等防暑药物，但需注意药物禁忌症（如酒精过敏者禁用）。

三、预防中暑的关键策略

1. 合理安排行程

   避免在10:00-15:00高温时段进行户外活动，优先选择室内景点（如沈阳故宫、辽宁省博物馆）。

2. 装备与饮食

   穿浅色透气衣物，佩戴遮阳帽和太阳镜；随身携带水壶和防暑药品。

3. 关注天气与身体状况

   出行前查看沈阳天气预报，若有高温预警应减少户外停留；老人、儿童及慢性病患者需格外注意。

国庆期间游览沈阳，中暑虽不常见，但需掌握应急知识以备不时之需。通过快速识别症状、科学急救及提前预防，可确保旅途安全愉快。若遇严重情况，切勿拖延，及时就医是保障健康的关键。