10℃-27℃，昼夜温差15℃以上
国庆期间辽源天气前暖后寒，需分层穿搭应对气温骤降；建议优先选择公交出行，重点关注非遗活动与自然景区，同时提前预订特色民宿并规划错峰用餐。
一、气候适应与衣物准备
1. 天气特征与温度变化
国庆前期（1-3日）最高气温22-27℃，后期（4-8日）降至10-18℃，5日起可能出现小雨及轻霜，昼夜温差显著。需携带防风外套、薄羽绒服等保暖衣物，同时备雨伞或一次性雨衣。
2. 衣物穿搭建议
| 场景 | 推荐衣物 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 日间活动 | 长袖T恤+薄针织衫+牛仔裤 | 便于穿脱，应对午后升温 |
| 夜间游览 | 防风夹克+加绒卫衣+长裤 | 悦动欢乐荟等夜间活动需保暖 |
| 景区徒步 | 运动鞋+速干衣+冲锋衣 | 龙首山、鴜鹭湖步道多石阶 |
| 非遗活动 | 轻便外套+围巾 | 户外打铁花表演需防风 |
二、交通出行指南
1. 公共交通优化利用
- 免费公交：10月1日-8日市内公交线路免费乘坐（辽源至白泉段除外），文旅专线串联黑金小镇、向阳山公园等景点，运营时间8:30-20:40，间隔25-35分钟。
- 临时列车：沈阳北至辽源加开K5069/K5070次列车，14:04抵达辽源站，15:50返程，适合跨城游客。
2. 自驾与停车提示
- 限行政策：国庆期间辽源市区不限行，但景区周边（如天陆山欢乐荟、动植物园）易拥堵，建议将车辆停放至外围停车场后换乘公交。
- 道路安全：4日起降雨导致路面湿滑，自驾需减速；山区路段（如东辽河源头）部分有雾，需开启雾灯。
三、景点与活动规划
1. 核心景区推荐
| 景区类型 | 代表景点 | 特色体验 | 最佳游览时间 |
|---|---|---|---|
| 自然生态 | 鴜鹭湖湿地、东辽河源头 | 芦苇荡徒步、枫叶摄影 | 上午9:00-11:00（雾散后） |
| 文化体验 | 扎兰芬围民俗园、关药博物馆 | 满族服饰租赁、中药香囊制作 | 下午14:00-16:00 |
| 亲子娱乐 | 天陆山欢乐荟、乐兔乐园 | 过山车、非遗打铁花表演 | 15:00-21:30（含夜场） |
| 工业研学 | 辽源矿工纪念馆、黑金小镇 | 探矿科普、4D影院 | 上午10:00-12:00 |
2. 活动参与提示
- 非遗活动：悦动欢乐荟每日15:00-21:30上演打铁花、二人转等表演，建议提前30分钟占位；
- 免费福利：北高速路口、动植物园可凭身份证领取辽源特色棉袜；
- 错峰游览：四合院早市（6:00-9:00）体验油炸糕、黏豆包，避开10:00后旅游团高峰。
四、住宿与餐饮安排
1. 住宿选择与预订
- 城区便捷型：维也纳国际酒店（300-500元/晚，智能客房+玉圭园商业街）、铂悦荟酒店（200元/晚，近欧亚商超）；
- 特色体验型：朝阳村民宿（500元/栋，朝鲜族风格，含烧烤庭院）、当归民宿（关药博物馆内，提供药浴服务）。
2. 餐饮推荐与礼仪
- 必尝美食：烤全羊、东丰皇家鹿宴、寒葱药膳、福成园锅包肉；
- 用餐提示：东北菜分量较大，2-3人建议点2-3道菜；部分夜市摊位仅收现金，需备零钱。
五、实用物品与安全须知
1. 必备物品清单
- 证件：身份证（景区预约、免费公交）、学生证（部分场馆半价）；
- 健康防护：感冒药、肠胃药（应对温差与饮食差异）、防晒霜（紫外线强度中等）；
- 电子设备：充电宝（景区多无租借点）、相机（湿地日出、魁星楼夜景）。
2. 安全注意事项
- 财物安全：向阳步行街夜市、公交枢纽等人流密集区注意防盗；
- 景区安全：龙首山观景台护栏较低，拍照时勿靠近边缘；
- 应急联系：辽源旅游投诉电话0437-3223596，市区医院急诊电话0437-3162120。
国庆期间的辽源兼具自然野趣与人文魅力，合理规划行程可高效体验多元活动。建议出发前再次确认天气预报，灵活调整穿搭与游览顺序，充分享受这座“棉袜之都”的秋日风情。
