5-15℃
国庆期间前往吉林辽源旅游，需应对昼夜温差大、秋季干燥及偶有降雨的气候特点，穿搭应以保暖防风、层次搭配和实用舒适为核心，同时兼顾户外活动与城市观光的需求。

一、气候特点与穿搭原则

1. 温度与风力
   国庆期间辽源日均气温约5-15℃，早晚温差可达10℃以上，风力通常为2-3级，但山区或开阔地带可能增强至4-5级。建议采用洋葱式穿搭法，内层吸湿排汗，中层保暖，外层防风防雨。

2. 降水与湿度
   辽源秋季降水较少，但偶有阵雨，空气湿度约40%-60%，需备防水外套或速干衣物，避免潮湿导致失温。

3. 紫外线与日照
   秋季紫外线强度为中等（UV指数3-5），日照时间约6-8小时，建议携带防晒霜（SPF30+）及太阳镜。

二、具体穿搭建议

1. 上衣选择

   • 内层：长袖T恤或薄款保暖内衣（材质可选聚酯纤维或美利奴羊毛）。
   • 中层：抓绒衣或轻薄羽绒服（保暖性佳且便于收纳）。
   • 外层：防风冲锋衣或牛仔外套（兼顾防风与时尚）。

   材质	优点	缺点	适用场景
   聚酯纤维	速干、轻便	透气性一般	徒步、户外活动
   美利奴羊毛	保暖、抗菌	价格较高	城市观光、休闲
   棉质	舒适、亲肤	湿后难干	室内或短途出行

2. 下装与鞋履

   • 裤装：加绒牛仔裤或冲锋裤（防风耐磨），避免紧身裤以免影响血液循环。
   • 鞋履：防水登山鞋或厚底运动鞋（抓地力强），搭配羊毛袜（保暖吸汗）。

3. 配饰与防护

   • 头部：针织帽或棒球帽（防风保暖）。
   • 手部：薄款手套（尤其适合晨间或夜间活动）。
   • 其他：围巾（可灵活调节保暖度）、双肩包（解放双手）。

三、特殊场景穿搭

1. 户外徒步（如龙首山）

   • 重点：防滑鞋、防水背包、轻便羽绒服。
   • 避免：短裤、凉鞋、棉质衣物（易吸汗）。

2. 城市观光（如辽源矿工墓陈列馆）

   • 重点：休闲外套、舒适鞋履、时尚配饰。
   • 建议：选择深色系或大地色系，耐脏且百搭。

3. 夜间活动（如品尝当地美食）

   • 重点：保暖外套、长靴、围巾。
   • 餐厅内可能有暖气，内搭宜轻薄。

国庆期间的吉林辽源，秋意渐浓，穿搭需兼顾保暖性与实用性，通过层次搭配应对多变天气，同时以轻便装备提升旅行体验。无论是自然风光还是人文景点，合理的穿搭都能让旅途更加舒适从容。