1-2件长袖上衣、1条长裤、1件薄外套或卫衣、1件稍厚外套

国庆期间前往江西南昌旅游，为孩子准备衣物需综合考虑当地气温、天气变化及儿童生理特点。南昌此时处于秋季，白天气温较为舒适，但昼夜温差大，且天气多变，可能出现降雨。儿童新陈代谢旺盛，体温调节能力弱于成人，易因穿衣不当而着凉或过热，因此衣物选择应遵循“分层穿衣法”，便于根据气温和活动量随时增减。

一、 国庆南昌气候与儿童穿衣原则

了解目的地气候是科学穿衣的基础。南昌国庆期间日均气温在18℃至25℃之间，但早晚气温可降至15℃左右，白天气温较高时可达27℃。天气以多云为主，偶有小雨，湿度适中。针对此气候特点，为儿童穿衣应遵循以下原则：

1. 分层穿衣：应对温差 分层穿衣法是应对昼夜温差大的最佳策略。该方法将衣物分为三层：内层排汗、中层保暖、外层防风防水。根据环境温度和孩子活动状态，灵活穿脱中层或外层，避免孩子因出汗后受凉或因气温骤降而感冒。

2. 材质选择：亲肤透气 儿童皮肤娇嫩，衣物材质应以纯棉、莫代尔或功能性速干面料为主。避免化纤材质，因其透气性差，易导致孩子出汗后贴身不适，增加感冒风险。

3. 便于穿脱：提升舒适度 选择开衫、拉链衫、背带裤等易于穿脱的款式，方便孩子在室内外温差变化或活动量增大时及时调整衣物，保持体感舒适。

二、 具体衣物清单与搭配建议

为确保孩子在南昌旅游期间既保暖又舒适，建议准备以下衣物，并根据实际情况灵活搭配。

三、 特殊情况与健康防护

1. 关注天气预报 出发前及旅途中每日查看南昌天气预报，若预报有降雨，务必携带雨衣或雨伞，并为孩子准备防水鞋套。避免穿着厚重的棉服，因其一旦淋湿难以干燥，易导致孩子失温。

2. 预防秋季常见病 秋季是感冒、过敏性鼻炎的高发季节。南昌此时花粉浓度中等，若孩子有过敏史，可考虑佩戴防花粉口罩。随身携带保温水壶，鼓励孩子多喝温水，保持呼吸道湿润。

3. 室内与户外温差调节 南昌部分室内场所（如博物馆、商场）可能开启空调，温度较低。建议在包中常备一件薄外套，进入室内后及时为孩子穿上，避免“冷热交替”引发不适。

旅途中孩子的健康与舒适是愉快体验的前提。在江西南昌这样昼夜温差显著的秋季环境中，为孩子采用分层穿衣法，准备透气保暖的衣物，并密切关注天气与体感变化，方能有效预防感冒等季节性疾病，让孩子在探索红色文化与自然风光的始终保持活力与健康。