避免饮用生水、不食用未煮熟的水产品、注意个人卫生

在国庆假期前往江西萍乡等南方丘陵地区旅行时，需警惕因接触或摄入受污染水源而引发的脏水病。这类疾病通常指由水源性病原体（如细菌、寄生虫、病毒）引起的感染，常见包括血吸虫病、钩端螺旋体病、肠道传染病（如痢疾、伤寒）等。萍乡地处赣西，河流溪涧众多，部分山区或农村地区可能存在卫生设施不完善的情况，加之秋季气温仍适宜病原体存活，因此采取科学预防措施至关重要。

一、 脏水病的常见类型与传播途径

了解脏水病的具体种类及其传播方式，是有效预防的前提。在江西萍乡这类水网密布、农业活动频繁的地区，以下几种水源性传染病风险较高。

1. 血吸虫病 江西是血吸虫病历史流行区之一，该病由血吸虫幼虫（尾蚴）通过皮肤侵入人体引起。尾蚴常寄生在钉螺体内，而钉螺多孳生于水流缓慢、杂草丛生的河沟、池塘、稻田等淡水环境中。游客若在疫区涉水、游泳或洗衣，皮肤接触含尾蚴的疫水，即有感染风险。

2. 钩端螺旋体病 该病由钩端螺旋体引起，主要通过破损的皮肤或黏膜接触被病畜（如鼠、猪、牛）尿液污染的水体或土壤而感染。秋季农忙后，田间积水可能含有病原体，徒步、露营或参与农事体验时需格外警惕。

3. 肠道传染病 包括细菌性痢疾、伤寒、甲型肝炎等，主要通过“粪-口”途径传播。饮用未煮沸的生水、食用被污染水源清洗的瓜果蔬菜或未煮熟的水产品（如螺、蟹、鱼），均可导致感染。

下表对比了三种主要脏水病的关键特征：

二、 国庆萍乡行核心预防措施

为确保旅途健康，应从水源管理、饮食安全和个人防护三方面入手，系统性降低感染风险。

1. 严格管理饮用水 绝对避免直接饮用溪水、河水、井水等生水。应选择瓶装水或桶装水，并确保封口完好。若需使用当地水源，必须经过煮沸（持续沸腾至少1分钟）或使用合格的净水器（如具备反渗透或紫外线杀菌功能）处理。不建议仅依赖普通滤水壶或消毒片，除非明确其对当地病原体有效。

2. 确保饮食卫生 避免食用生冷食物，尤其是未经彻底清洗和烹煮的水产品。萍乡特色菜如小河鱼、田螺等，若未充分加热，可能携带寄生虫或致病菌。选择卫生条件良好的餐馆就餐，水果应削皮后食用。不购买街边无证摊贩的饮品和凉菜。

3. 加强个人防护与行为规避 尽量避免在不明水域涉水、游泳或嬉戏，特别是杂草丛生、水流缓慢的河段。在可能接触疫水的区域活动时，穿戴防水靴或长筒胶鞋，可有效阻隔尾蚴和钩体。进行徒步、溯溪等活动前，应查询当地血吸虫病流行情况，避开已知疫区。保持皮肤完整，如有伤口，应避免接触自然水体。

三、 出现症状及时应对

旅行期间若出现不明原因的发热、腹痛、腹泻、皮疹或肝脾肿大等症状，应立即停止涉水活动，并尽快就医。向医生如实告知近期涉水史和旅行地点，以便进行针对性检测（如粪便查虫卵、血清学检测）。切勿自行滥用抗生素或退烧药，以免延误诊断。

健康是美好旅程的基石。国庆畅游江西萍乡的山水之间，领略吴楚文化交融的独特魅力时，务必对脏水病保持清醒认知，通过科学预防措施，将感染风险降至最低，让这次旅行成为一次安全、愉悦且难忘的体验。