国庆期间江西赣州平均气温在18℃-28℃之间，建议以轻薄长袖、薄外套和舒适长裤为主，兼顾防晒与保暖。

国庆时节的江西赣州正处于夏秋交替之际，昼夜温差较大，白天阳光充足时可能略显炎热，而早晚则稍带凉意。旅行穿搭需兼顾透气性、保暖性和实用性，同时适应户外活动和城市观光的多样化需求。

一、核心穿搭原则

1. 分层穿搭：采用“内薄外厚”的搭配方式，便于根据温度变化灵活调整。
2. 材质选择：优先棉麻、速干面料等透气材质，避免闷热或潮湿感。
3. 色彩搭配：建议选择浅色系或大地色系，既适合拍照，又能减少吸热。

二、具体穿搭建议

1. 上装

   • 白天：短袖T恤或轻薄长袖衬衫，搭配防晒衣或薄款针织开衫。
   • 早晚：牛仔外套、风衣或轻薄羽绒背心，应对降温。

   单品类型	推荐材质	适用场景
   短袖T恤	纯棉、速干	城市观光、户外徒步
   长袖衬衫	亚麻、雪纺	古镇游览、拍照打卡
   薄外套	牛仔、针织	早晚出行、山区活动

2. 下装

   • 长裤：牛仔裤、休闲裤或运动裤，适合长时间行走。
   • 裙装：长裙或阔腿裤，兼顾舒适性与时尚感，但需注意防蚊。

3. 鞋履与配饰

   • 鞋子：运动鞋、帆布鞋或平底凉鞋，确保行走舒适。
   • 配饰：遮阳帽、太阳镜、轻便背包，提升实用性与造型感。

三、特殊场景穿搭

1. 山区或自然景区（如三百山、通天岩）：

   • 防风外套+速干裤，避免山风或突然降雨。
   • 防滑鞋或登山鞋，确保安全。

2. 古镇或文化景点（如宋城墙、郁孤台）：
   -复古风穿搭（如旗袍、汉服）或文艺范长裙，与古建筑风格呼应。

3. 夜间活动：

   薄毛衣+长裤，搭配围巾或披肩，兼顾保暖与美观。

国庆期间的江西赣州气候宜人，但需注意昼夜温差和紫外线强度。合理搭配分层穿搭，既能应对多变天气，又能满足拍照打卡的需求。选择舒适实用的单品，结合场景特点调整细节，才能让旅程更加轻松愉快。