立即调整行程，暂缓出行并居家休息
国庆去甘肃金昌旅游前出现发热、咳嗽等症状，应优先以健康监测和治疗为核心，暂缓或取消行程，避免带病出行导致病情加重或传染他人。若症状轻微，可居家观察并对症处理；若症状持续或加重（如高热不退、呼吸困难等），需立即就医，待完全康复后再重新规划旅行。需提前了解金昌当地医疗资源，做好应急准备。
一、症状评估与初步应对
1. 症状分级与处理建议
| 症状程度 | 核心表现 | 处理措施 | 出行建议 |
|---|---|---|---|
| 轻微症状 | 低热（＜38.5℃）、轻微咳嗽、乏力 | 居家休息，多饮温水，保持室内通风；服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，连花清瘟等缓解咳嗽。 | 建议取消行程，待症状消失后出行 |
| 中度症状 | 高热（≥38.5℃）、频繁咳嗽、咽痛、肌肉酸痛 | 持续监测体温，服用退热镇痛药；若症状2天内无缓解，及时就医。 | 必须取消行程，避免延误治疗 |
| 严重症状 | 高热不退、呼吸困难、胸痛、意识模糊 | 立即拨打120或前往附近医院发热门诊，告知医生旅行计划及接触史。 | 禁止出行，优先紧急医疗干预 |
2. 自我健康监测要点
- 体温测量：每日早晚各测1次，记录变化趋势。
- 症状记录：关注咳嗽频率、痰液性质（清痰/浓痰）、是否伴随呼吸急促（静息时＞20次/分钟）。
- 接触史排查：回忆近期是否接触呼吸道感染患者，或前往人群密集场所，就医时主动告知医生。
二、行程调整与医疗资源准备
1. 行程调整原则
- 优先取消或延期：参考国家疾控局建议，出现症状后应避免旅行，减少人员流动引发的疾病传播风险。
- 灵活处理预订：联系旅行社或平台，依据“不可抗力”条款申请退款或改期；保留医疗记录作为凭证。
2. 金昌当地医疗资源参考
若已抵达金昌后出现症状，可前往以下机构就诊（24小时开放）：
| 医院名称 | 类型 | 地址 | 咨询电话 |
|---|---|---|---|
| 金昌市人民医院北院区 | 发热门诊 | 市人民医院北院区住院部正后侧 | 0935-8221602 |
| 金昌市中心医院 | 发热门诊 | 门诊楼后侧原外科大楼一楼 | 0935-8825444 |
| 永昌县人民医院 | 发热门诊 | 永昌县城关镇北街16号 | 0935-7617099 |
| 金川区中医院 | 发热门诊 | 新华西路16号（原市人民医院老院区） | 0935-8366803 |
三、预防与健康防护建议
1. 出行前健康准备
- 疫苗接种：提前接种流感疫苗或新冠疫苗，降低感染风险（尤其老年人、慢性病患者等重点人群）。
- 药品储备：随身携带解热镇痛药（对乙酰氨基酚）、止咳药（右美沙芬）、消毒湿巾及个人常用药品。
2. 旅行期间防护要点
- 个人防护：在机场、车站等人群密集处佩戴医用外科口罩，保持1米社交距离；勤洗手，避免用手触摸口鼻眼。
- 环境适应：金昌秋季干燥、昼夜温差大（可达15-20℃），需携带保湿护肤品及防风保暖衣物，预防呼吸道刺激引发症状加重。
四、特殊人群注意事项
1. 老年人与慢性病患者
- 若患有高血压、糖尿病等基础疾病，出现发热咳嗽时需密切监测血压、血糖变化，避免因感染导致病情波动。
- 就医时携带既往病历及用药清单，便于医生快速评估。
2. 儿童与孕妇
儿童发热优先选择对乙酰氨基酚（2月龄以上适用），避免自行使用成人药物；孕妇用药需严格遵医嘱，不可盲目服用复方感冒药。
国庆假期旅行的核心是“健康出行”，出现发热咳嗽等症状时，理性评估身体状况、及时调整行程是对自己和他人的责任。若症状轻微，居家休息、对症治疗即可恢复；若症状加重，务必第一时间就医，切勿因“不愿浪费行程”而延误治疗。待身体完全康复后，再尽情领略金昌的秋日风光——无论是“火星1号基地”的科技感，还是戈壁绿洲的自然奇景，健康的身体才是欣赏美景的前提。
