15℃-20℃的昼夜温差是国庆期间云南迪庆地区气候的核心特征，需采用分层穿衣法应对。

国庆期间前往云南迪庆旅行，需充分考虑高原气候的昼夜温差大、紫外线强及天气多变等特点，选择兼具保暖性、防风性和透气性的衣物，同时搭配防晒装备以应对高海拔环境。

一、国庆迪庆气候特点与穿衣原则

1. 气温与温差
   迪庆地处高海拔地区，国庆期间日均气温约10℃-20℃，但昼夜温差可达15℃以上，需采用分层穿衣法（内层吸湿排汗、中层保暖、外层防风防水）。

2. 紫外线与防晒
   高原紫外线强度是平原地区的2-3倍，需准备防晒衣、宽檐帽、太阳镜及高倍防晒霜（SPF50+）。

3. 天气多变
   迪庆国庆期间可能遇阵雨或大风，建议携带轻便雨具及防风外套。

二、具体衣物推荐与搭配

1. 上衣选择

   • 内层：速干T恤或长袖（推荐聚酯纤维或羊毛材质）。
   • 中层：抓绒衣或薄羽绒服（保暖且轻便）。
   • 外层：防风防水冲锋衣（应对风雨）。

2. 下装与鞋履

   • 裤子：徒步裤或宽松牛仔裤（避免紧身裤影响血液循环）。
   • 鞋子：防滑徒步鞋或登山靴（高帮设计保护脚踝）。

3. 配件与装备

   • 帽子：保暖毛线帽（早晚使用）+ 防晒宽檐帽（白天使用）。
   • 手套：薄款防风手套（预防手部冻伤）。
   • 袜子：羊毛袜（吸湿排汗，防磨脚）。

三、不同场景穿衣建议

国庆去迪庆旅行，分层穿衣是应对复杂气候的关键，同时需备齐防晒和防雨装备，确保旅途舒适安全。