经期有腥臭味通常是由于卫生习惯不良、激素水平波动、阴道炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：经期女性身体抵抗力较弱，若未及时更换卫生巾或清洁外阴，细菌易滋生繁殖，产生异味。腥臭味可能较重，还可能伴有瘙痒。应每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择棉质内裤并勤换洗。 2. 饮食不健康：经期食用过多辛辣、油腻或刺激性食物，可能影响内分泌，导致阴道分泌物异常，出现腥臭味。通常还可能有月经不规律。建议经期多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉等，多喝水，避免食用生冷、辛辣食物，保持饮食清淡。 3. 激素水平波动：经期体内激素变化，可能影响阴道自净能力，使菌群失衡，引发腥臭味。有时还会出现情绪波动。可通过规律作息来调节，比如每天保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，适当进行散步、瑜伽等温和运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。经期时，阴道环境改变，炎症加重，病原体大量繁殖，产生异味。常见症状有阴道分泌物增多、瘙痒等。治疗可口服甲硝唑片、外用克霉唑栓，使用妇炎洁洗液清洗外阴。但需遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。经期时，内膜脱落，炎症刺激导致组织坏死和分泌物异常，从而出现腥臭味。常有下腹疼痛、月经异常等表现。治疗可用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片消炎，也可服用妇科千金片辅助治疗。用药请遵医嘱，多休息。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，宫颈病变，盆腔炎等原因导致的经期有腥臭味。建议及时更换卫生巾，保持外阴清洁干燥。经期避免性生活。若腥臭味持续或加重，应尽快就医，进行妇科检查、分泌物检测等，以明确病因，对症治疗。