小女孩刚来月经，一个月来两次通常是由于激素水平不稳定、作息不规律、过度紧张焦虑、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平不稳定：小女孩刚来月经，此时生殖系统尚未完全成熟，激素分泌容易失衡。这可能导致月经周期不规律，如一个月来两次。建议规律饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、新鲜果蔬，保证营养均衡，有助于稳定激素水平。 2. 作息不规律：不规律的作息会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，从而影响月经。比如经常熬夜，可能导致月经紊乱。应每天保证 8 小时以上的充足睡眠，睡前避免使用电子设备，养成早睡早起的好习惯。 3. 过度紧张焦虑：小女孩初潮时心理可能较敏感，过度紧张焦虑会使大脑皮层功能紊乱，影响激素调节，导致月经异常。可以通过听音乐、画画等方式放松心情，也可增加户外活动，如散步、慢跑，缓解紧张情绪。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。由于炎症刺激子宫内膜，影响其正常修复和脱落，导致月经紊乱，出现一个月来两次月经的情况。可能伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿奇霉素片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会引起月经失调，像一个月来两次月经。常有经量增多、经期延长等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物醋酸亮丙瑞林微球、雄激素丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，卵巢囊肿，甲状腺疾病等原因导致的小女孩刚来月经一个月来两次。建议家长先观察孩子出血量和身体状况。注意孩子经期卫生，避免剧烈运动和生冷食物。若频繁出现此情况，应及时带孩子就医，检查激素水平和生殖器官状况。