正常

对于36岁女性，在孕12周4天时心率80多（即每分钟80多次）属于正常范围。孕妇在孕早期由于血容量增加和心脏负荷加大，心率通常会比非孕期略高，但80多次仍处于成人正常心率区间内，无需过度担心。

一、孕妇心率变化的一般规律

1. 孕早期心率特点孕早期（即孕12周前），由于胎盘循环建立和激素水平变化，孕妇的心率可能开始出现轻微上升，但多数人仍在60-100次/分钟的正常范围内。80多次的心率属于常见现象，说明心血管系统正在逐步适应妊娠需求。

2. 孕中晚期心率趋势 进入孕中期和孕晚期，血容量进一步增加，心脏每搏输出量提高，心率可能进一步上升，多数人会比非孕时增加10-20次/分钟。部分孕妇的心率可能达到90-100次/分钟，这通常是生理性适应过程。

3. 高龄孕妇心率是否特殊36岁属于高龄孕妇，但只要没有基础心脏病或高血压等慢性疾病，其心率变化规律与普通孕妇基本一致。高龄本身不会导致心率显著异常，但应更加关注心血管健康。

二、影响孕妇心率的因素

1. 生理性因素妊娠期间，孕激素（如孕酮）水平升高会使心率加快；血容量增加、基础代谢率提高以及子宫增大对血管的压迫，都会导致心率生理性上升。情绪波动、体力活动和体位变化也会引起心率暂时波动。

2. 病理性因素 如果心率持续超过110次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓），需警惕贫血、甲状腺功能亢进、感染或心脏疾病等病理情况。36岁孕妇若合并高血压或糖尿病，更应定期监测心率。

3. 生活方式影响咖啡因摄入、吸烟、饮酒、睡眠不足和压力过大，均可导致心率异常波动。保持规律作息、适度运动、均衡饮食和情绪稳定，有助于维持心率在正常范围。

三、何时需要关注及应对建议

1. 需要就医的心率范围 若心率持续低于60次/分钟或高于110次/分钟，并伴有头晕、胸闷、气短或心悸等症状，应及时就医。孕12周4天虽属孕早期，但36岁孕妇应更加重视心血管健康监测。

2. 日常监测与记录 建议每天在安静状态下测量心率，可使用智能手表或血压计，记录早晚数值并观察变化趋势。若发现心率波动较大或持续异常，应携带记录就医，便于医生判断。

3. 心率异常的初步应对 如心率轻微偏高（如90-100次/分钟）且无不适，可通过深呼吸、放松训练、减少咖啡因摄入和保证充足睡眠调节。若心率持续异常，应避免自行用药，尽快咨询专业医生。

对于36岁女性在孕12周4天时心率80多，属于正常现象，反映心脏正在适应妊娠生理变化。孕妇应了解心率变化的生理规律，关注影响因素，掌握监测和初步应对方法，同时保持健康生活方式，确保母婴安全。