可以适量食用，但需谨慎

孕38周1天的准妈妈可以适量食用阳桃，但必须注意食用方法和自身状况。阳桃（又称杨桃）虽然富含多种营养素，对健康有益 ，但其含有草酸等成分，对于肾功能正常的健康人群适量食用是安全的 。孕妇在孕晚期身体负担加重，且个体差异大，因此在食用阳桃时需要格外小心，避免过量或不当食用带来的潜在风险。

一、阳桃的营养价值与潜在益处

阳桃是一种低热量、高水分的水果，含有丰富的营养成分，适量食用对孕妇有一定益处。

1. 主要营养成分阳桃富含维生素C、膳食纤维以及钾、镁等矿物质 。维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收；膳食纤维能有效促进消化，预防孕期常见的便秘问题 ；钾元素则对维持正常血压和心血管健康有益 。

2. 可能的健康益处 适量食用阳桃可以帮助补充孕期所需的多种营养素 。其所含的营养成分有助于减少机体对脂肪的吸收，可能对预防孕期体重过度增长和高血脂有一定作用 。

3. 营养成分对比表

二、孕晚期食用阳桃的注意事项与风险

尽管阳桃有其营养价值，但孕晚期食用必须高度谨慎，了解潜在风险至关重要。

1. 肾功能风险阳桃中含有草酸和一种对神经系统有潜在影响的物质（具体成分尚在研究中）。对于肾功能正常的孕妇，少量食用通常问题不大。但如果孕妇本身存在肾功能不全或隐匿性肾脏问题，这些物质可能无法被有效排出，积累后可能对神经系统造成不良影响，严重时甚至可能导致肾结石或更严重的健康问题 。孕晚期身体代谢负担加重，此风险需特别关注。

2. 食用量与方式 绝对不能过量食用 。建议每次食用不超过半个中等大小的阳桃，并且不要频繁食用。应避免空腹食用，因为阳桃的酸性可能刺激胃黏膜，导致胃酸过多，引起胃部不适或腹泻 。

3. 个体差异与过敏 每位孕妇的体质不同。部分人群可能对阳桃存在过敏反应，食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状 。首次食用或很久未食用后再次尝试，应先少量试吃，观察身体反应。如果孕妇有肾病史或对阳桃过敏，应完全避免食用 。

总而言之，孕38周1天的准妈妈在考虑食用阳桃时，应将安全放在首位。虽然阳桃含有对健康有益的维生素C、膳食纤维和矿物质 ，但其含有的草酸等成分带来的潜在风险不容忽视，特别是对肾功能的影响 。最稳妥的做法是咨询产科医生或营养师的意见，根据自身健康状况决定是否食用。如果决定尝试，务必做到极少量、不空腹、并密切观察身体反应，优先选择其他更安全的水果来补充营养。