适量食用（每日1-2个）可补充营养，但需警惕过敏或腹泻风险。
孕32周2天时，牛奶果作为一种高营养水果，可能为孕妇提供多种益处，但也存在潜在注意事项。以下是综合分析：
一、好处
补血益气
铁和维生素C含量较高，有助于预防妊娠期贫血，促进胎儿造血功能发育。
对比常见水果营养（每100g）：
成分 牛奶果 苹果 梨 铁(mg) 0.8 0.1 0.2 膳食纤维(g) 3.2 2.4 3.1
改善消化与便秘
- 膳食纤维可缓解孕期肠道蠕动减缓问题，减少便秘发生。
- 含天然果胶，帮助吸附肠道毒素。
辅助泌乳准备
传统医学认为其有下乳作用，可能为产后母乳分泌提前储备营养。
二、坏处与注意事项
过敏风险
- 部分人群可能对牛奶果中活性成分过敏，首次食用需少量测试。
- 症状包括皮肤瘙痒、喉咙肿胀，需立即停用并就医。
过量引发腹泻
- 收敛作用较强，过量可能导致肠道过度收缩，加重孕期腹泻或腹痛。
- 建议单日不超过2个，避免与寒性食物（如西瓜）同食。
糖分控制
含糖量约13%，妊娠糖尿病患者需严格限量，防止血糖波动。
孕期饮食需以安全均衡为首要原则。牛奶果可作为营养补充的选择之一，但需结合个体体质和医生建议，避免盲目跟风。