胎心率160次/分在孕29周属于正常范围，通常无需过度担忧。

孕29周时，胎心率的正常区间为110-160次/分，短暂波动至160以上也可能由胎动或母体活动引起。若持续高于160次/分（胎儿心动过速），需结合其他指标评估是否存在缺氧、感染或母体因素（如发热、贫血）。通过及时医学干预，多数情况下胎儿可安全维持至足月。

一、胎心率的正常范围与影响因素

1. 孕29周胎心率的基准值

   • 正常区间：110-160次/分，偶发短暂升高无需干预。
   • 异常阈值：持续＞160次/分或＜110次/分需进一步检查。

   胎心率分类	数值（次/分）	可能原因
   正常胎心率	110-160	胎儿安静或睡眠状态
   短暂性心动过速	160-180	胎动、母体活动或情绪激动
   持续性心动过速	＞160持续20分钟	缺氧、感染、母体甲状腺功能亢进

2. 导致胎心率升高的常见因素

   • 胎儿因素：宫内缺氧早期表现、先天性心脏异常。
   • 母体因素：发热、脱水、贫血或服用刺激性食物（如咖啡）。
   • 胎盘功能：胎盘早剥或供血不足可能引发代偿性心率增快。

二、医学评估与干预措施

1. 诊断流程

   • 胎心监护：观察基线变异性和加速/减速情况，排除胎儿窘迫。
   • 超声检查：评估羊水量、脐动脉血流（S/D比值）及胎儿结构。
   • 母体检查：血常规、甲状腺功能、感染指标（如B族链球菌）。

2. 临床处理原则

   • 轻度异常：调整母体体位、吸氧后复测，多数可自行缓解。
   • 持续异常：住院监测，必要时使用药物（如β受体阻滞剂控制心率）。
   • 紧急情况：若合并胎动减少或羊水污染，需考虑提前终止妊娠。

三、孕妇的日常监测与注意事项

1. 居家监测建议

   • 每日固定时间记录胎动（2小时内≥10次为正常）。
   • 使用家用胎心仪时避免过度焦虑，单次数值需结合整体趋势判断。

2. 预防措施

   • 避免长时间仰卧，优先选择左侧卧位改善胎盘灌注。
   • 控制基础疾病（如高血压、糖尿病），补充铁剂预防贫血。

孕29周胎心率160次/分需结合胎动、监护曲线及母体状态综合判断。多数情况下，胎儿健康状况良好，但持续异常需警惕潜在风险。定期产检、科学监测是保障妊娠安全的关键，孕妇应保持与医生的密切沟通，避免盲目自我诊断。